按摩操“拯救”你的睡眠
...三裏穴 該穴位在膝蓋骨外側10釐米處,輕輕拍打至有痠麻脹感即可。睡眠專題 【6】泡足踏石 取一些小鵝卵石鋪在水盆底,倒入溫水,泡足踏石20分鐘。作者:未知
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法自我按摩治失眠
...穴位在膝蓋骨外側10釐米處(即脛骨腓骨間),拍打至有痠麻脹感覺即可。 泡足踏石:取一些小鵝卵石鋪於水盆底,倒入開水,待水溫熱時,置雙足於盆中,泡足踏石20分鐘。每晚睡前做一次,長久堅持,失眠會不藥而癒。...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法失眠不消怕自我推拿助改進
...該穴位在膝蓋骨外側10釐米處(即脛骨腓骨間),拍打至有痠麻脹感觸即可。 泡足踏石:取一些小鵝卵石鋪於水盆底,倒入脛骨熱水,待水溫熱時,置雙足於盆中,泡足踏石20分鐘。每晚睡穴位前做一次,恆久堅決,失眠會不藥...
中醫中藥;自我保健內關配足三裏治呃逆
...雙側),足三裏(雙側),取1.5~2寸不鏽鋼針直刺至有痠麻脹感覺爲止。予此法治療後呃逆頓止。 體會 《素問.宣明五氣篇》言:“胃爲氣逆,爲噦。多認爲系胃氣上逆動膈所致。常因飲食不當、過食生冷,或勞累過...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論自按內關穴有效緩解腸胃脹痛
...小腿脛骨外側有一凹溝處,這是強壯穴,力度按大一點,痠麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病,包括消化不良、胃脹胃痛。 (湖南副主任醫師鄧向雷)作者:
中醫中藥;自我保健應用耳穴壓豆法或可輔助治療心血管疾病
...央,然後對準相應耳穴貼緊並稍加壓力,使患者耳朵感到痠麻脹或發熱。貼後每天自行按壓數次,每次3~4分鐘。每次貼壓後保持1~2天,取下後讓耳穴部位放鬆一晚,次日再以同樣方法貼敷,一般5~6次爲一個療程。需要注意的...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論身體大毛病試試小穴位
...腿足三裏穴,即外膝眼下三寸、脛骨外側一橫指處,待有痠麻脹感後持續3~5分鐘,可以改善胃腸功能,使胃痛很快減輕或消失。 哮喘 哮喘突然發作時,立即用大拇指指端在患者一側手掌魚際穴處用力向下按壓,並作左...
中醫中藥;自我保健玉屏風散加味治神經炎
...,白朮減爲10克,桂枝減爲5克,入當歸9克,續服15劑後,痠麻痛涼症狀全部消失,諸症獲愈。 按本例遷延數載未愈,究其根本病因爲素體虛弱,早晨外出感受了風寒,蘊於肌膚腠理,而現上述數種症狀。故用玉屏風散加味,...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀驗案干擾素穴位注射治療複發性口瘡療效觀察
...交穴位爲進針點,刺入皮下後緩慢推藥,以病人感覺局部痠麻脹感爲好,持續1min左右,拔針後壓迫1min。以7天爲一個療程。 2治療效果 我們將64例複發性口瘡患者的治療效果分爲三類:第一類爲療效顯著,即一療程後口瘡...
合作平臺;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2005年第5卷第4期;臨牀醫學淺談甘露醇致靜脈損傷的護理干預
...及時發現 注意觀察輸液是否通暢,輸液部位有無紅腫痠麻熱痛等現象,傾聽病人主訴,及早發現靜脈炎或藥液滲漏現象。 3甘露醇外滲的處理 (1)用50%硫酸鎂溶液溼敷外滲局部,其高滲作用能促使水腫在短時間內消退...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2006年第5卷第6期