腳膝脫臼
...骨脫臼者。出《世醫得效方》卷十八。亦名膝頭骨出臼,膝蓋骨離位,膝骱出。該病多因跌僕,撞擊,扭閃所致。症見膝部明顯腫脹,疼痛,膝關節呈半伸屈位,行走艱難,通常髕骨向外側移位者較多見。治宜用推膝蓋歸原手法...
醫源資料庫;中醫詞典;字母J得了髕下脂肪墊肥厚能自己治療嗎?
...按摩治療,效果好,無副作用。病人呈坐位,先用手掌在膝蓋上下部位緩緩揉動3分鐘,然後用食指和拇指分別放於髕骨兩側,輕輕揉捻、搓動,用力在內外膝眼處按壓和點叩。最後將膝關節伸直,重複上述操作3分鐘,並用手掌...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問怎樣使腰部健美?
...,兩臂向左右張開。肩膀、手背貼地。轉動軀幹向右,右膝蓋碰地,兩臂不動;轉動軀幹向左,左膝蓋碰地,兩臂不動。反覆做10次。 仰臥地上,雙掌託盆骨,支起下身及腰部,足尖挺直,背、頭及兩臂着地。左右腳交替向...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問腰背痛病人宜採取什麼睡姿?
...或壓迫神經,引起或加重腰背痛。如果習慣仰睡時,可將膝蓋彎曲或在膝蓋下放置枕頭,以減緩肌肉的拉力。如果患有強直性脊椎炎,爲防止脊椎側彎,則應以平躺爲宜。 另外,腰背痛的患者,對牀鋪的要求也十分嚴格,太...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問以開發出軟骨修復水凝膠
...,即可減緩生物降解過程,給細胞足夠的時間生長癒合。膝蓋軟骨是一種透明的關節軟組織,在膝關節潤滑、減震和承重中有重要作用。膝蓋軟骨受損後,由於缺乏血液供應,其再生能力很弱。據稱,目前全球軟骨再生的市場規...
行業資訊;臨牀快報;骨科以色列開發出軟骨修復水凝膠正臨牀試驗
...可減緩生物降解過程,給細胞足夠的時間生長癒合。 膝蓋軟骨是一種透明的關節軟組織,在膝關節潤滑、減震和承重中有重要作用。膝蓋軟骨受損後,由於缺乏血液供應,其再生能力很弱。據稱,目前全球軟骨再生的市場規...
行業資訊;臨牀快報;骨科備戰奧運精益求精
...兩肘在地上或腿上尋找支撐點,兩天的培訓下來,我們的膝蓋跪腫了,悶熱的天氣也讓我們大汗淋漓,一次次動作的重複練習更讓我們筋疲力盡,然而這一切都沒有絲毫影響大家對於培訓的熱情,熱了累了就休息一會,膝蓋疼得...
醫學教育;校園動態;首都醫科大學中醫專家指出側臥睡覺可以養肝氣
...能減少對身體的壓力,建議大家嘗試再找一個枕頭放在兩膝蓋之間,以保持腿臀之間的適當距離,從而更有利於放鬆腰背部。 相比側臥,另一個多見的睡姿是仰臥,當人仰臥時,後背部的督脈和膀胱經緊密接觸於牀面,使其...
中醫中藥;自我保健天竺國按摩法
...搓腿運動 先將兩手掌心搓熱,馬上將兩掌心快速摩左膝蓋與左小腿內外兩側,共30下。 4.挺身運動 先將兩掌快速搓摩左夫腿內外兩側30下,繼而再將兩手掌重按左大腿膝蓋上面,作挺身運動30下。接着,再用兩掌快...
中醫中藥;自我保健中藥泡腳須到膝
...基礎上的疾病防治手段。中藥足浴治療時,浸泡水位須到膝蓋位置,才能達到預期效果。中藥足浴確能治病首先,中藥足浴能發汗,因此起到了祛邪排毒的作用。其次,中藥足浴能活血。血瘀證常見於多種慢性病中,改善血液循...
中醫中藥;自我保健