想減肥,晚飯別太晚
...的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。結果發現,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、較晚開始白天的活動...
問答高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好?
...起的代謝性疾病,與痛風密切相關,並且是糖尿病、代謝綜合徵、血脂異常、慢性腎臟病和腦卒中等疾病發生的獨立危險因素。痛風(gout)是一種由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少...
問答;高尿酸血癥;痛風鬱病·肝氣鬱結證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...蔻等好得快。建議鬱病·肝氣鬱結證患者使用以下食療方進行食療:1.玫瑰花茶(《本草綱目拾遺》):幹玫瑰花6~10g,紅糖適量。將玫瑰花放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10分鐘後即可引用,代茶飲。2.茴香湯(《飲膳正要...
問答;鬱病·肝氣鬱結證;鬱病;鬱證飲食不規律易導致內臟肥胖
...因。此前的研究顯示,腦細胞內的生物鐘是根據日光照射進行調節的,週期爲24小時,而其他生物鐘是如何調節的尚未有答案。名古屋大學研究人員在新一期英國《科學報告》雜誌網絡版上發表論文說,他們推測肝臟內的生物...
問答母親餵奶有哪些體位
...者臥姿,沒有哪一種是普遍認爲的最佳姿勢。只要媽媽和自己的寶寶都感覺到舒服,寶寶可以安心喫奶,那就是屬於你們的最佳姿勢。坐姿:媽媽自然坐在牀邊或者椅子上,腳下可以踩一個矮凳,背部可以加一個墊子支撐。媽媽...
問答;母乳餵養如何樹立母乳餵養的信心
...說,母乳餵養的過程中也許會遇到一些困難,只要你多給自己增加一些母乳餵養的“正能量”,保持愉悅心情,那些小問題會慢慢隨着你和寶寶的默契迎刃而解的。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養不同時期的母乳,營養成分有哪些變化
...熟乳”。由於“成熟乳”看上去有點稀,有些媽媽會認爲自己的奶太稀薄,沒有營養。殊不知,這些乳汁營養豐富,完全能夠滿足寶寶生長髮育的需要。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養喘證患者喫什麼好?
...髒有關。必要時需結合辨病,與有關病篇互參,以便全面分析疾病的特點,並掌握其不同的預後轉歸。西醫的阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、心肺功能不全等病在呼吸困難時可參照喘證治療。無論實喘還是虛喘患者,飲食宜清淡...
問答;喘證;實喘·風寒襲肺證;風寒外束喘;風寒喘;實喘·痰溼蘊肺證;實喘·外寒內熱證;痰飲喘逆;痰喘;實喘;熱喘;火喘;實喘·外寒內飲證;實喘·風熱犯肺證;實喘·燥熱傷肺證;胃虛喘;胃氣虛喘;虛喘;陰虛喘逆;陰虛喘;真元耗損喘;氣虛喘逆;氣虛喘;虛喘·脾肺氣虛證;虛喘·腎陽衰微證;虛喘·腎陰虛證什麼是純母乳餵養
純母乳餵養是指母親完全用自己的乳汁餵哺寶寶,除母乳之外,不給寶寶添加任何食品和飲料,包括水。對於母親擠出的奶,不能用奶瓶餵養,可用小杯子餵哺。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養肺脹·痰熱壅肺證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...皮等好得快。建議肺脹·痰熱壅肺證患者使用以下食療方進行食療:1.羅漢果蒸川貝(《食療與養生》):羅漢果1個,敲破,川貝母10g,搗碎。同放入瓷碗中,加水200mL,蓋好,隔水蒸熟。分1~2次服。2.貝母粥(《鍼灸資生經...
問答;肺脹·痰熱壅肺證;肺脹;慢性肺源性心臟病;肺氣腫;慢性支氣管炎;肺心病