-
按摩3穴位有助養護腎氣
...改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處，來回按揉，每天揉100次爲宜。 太溪穴——匯聚腎經元氣的“長江。太溪穴位於內踝尖與跟腱間...
中醫中藥；自我保健 -
艾灸升白療效佳
...就是說無病施灸，可激發人體正氣，增強抗病能力，使人精力充沛，長壽不衰。 現代研究也證實，艾灸可提高人體的特異性免疫和非特異性免疫功能，可促進機體防禦抗病能力，對異常亢進的免疫反應有抑制作用，可使貧血...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；艾灸療法 -
肚臍形狀與健康
...若爲正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。海蛇形爲肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要小心注意。滿月形看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。...
中醫中藥；自我保健 -
生物學家找到與睡眠有關的基因
...，爲何淺睡者可以每晚只需休息四五個小時，第二天依然精力充沛，能夠同時應對多項任務，如美國前總統本傑明·富蘭克林、意大利文藝復興時期藝術巨匠萊昂納多·達·芬奇和英國前首相瑪格麗特·撒切爾等。這項成果是在對...
醫藥經濟；生物技術；技術要聞 -
美動物實驗發現：大腦中胰島素信號減少壽命增加
...多活半年，即壽命延長了18％，而且它們到了老年後仍然精力充沛。 有關科研人員說，大腦中的胰島素信號被減少後，實驗鼠罹患癌症、心血管病等多種疾病的概率明顯降低，這是它們壽命延長的重要原因。研究人員正在考...
行業資訊；臨牀快報；老年醫學 -
跟師路誌正教授日記（二）——療效可以說明一切
...Hg/120mmHg降到了110mmHg/80mmHg，血壓正常了，而且神清氣爽，精力充沛，太感謝您了……這位患者，男性，40歲，是位企業的負責人，平時工作緊張，壓力大，生活沒有規律，年紀不大就患上了高血壓病，並且常有頭痛、頭脹...
求醫問藥；專家門診；名家醫案 -
“一滴精，十滴血”的說法對嗎？
...善於養生的人，要做到積精少泄，節慾固精，精足氣旺，精力充沛，神形聰慧。精液不可遺泄過多，精虧不足時需注意調養和補益，夫妻交合過多，男子射精過頻會出現疲倦乏力、頭暈耳鳴、腰膝痠軟等不適，這些對健康來說是...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；陽痿遺精防治300問 -
健康成人一天需睡多長時間？
...小個子法國皇帝異常活躍，幾乎是一刻也不能安靜，總是精力充沛地工作着，拿破崙工作效率極高，他有一句口頭禪：“在我的字典裏沒有不可能這個詞。”又如第二次世界大戰時，英國的首相丘吉爾也是位短睡眠者，每天睡5...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
如何用化妝體現個性？
...，把它打扮得光澤紅潤，嘴脣大而豐滿，顯得生氣勃勃，精力充沛。作者：
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；美容美髮300問 -
早晨醒轉後應注意什麼？
...沉，精神萎靡，倒不如每天早早起牀忙於工作或學習時的精力充沛。這是由於睡懶覺不利於人體陽氣宣發的緣故。因此講，早上醒來後不宜戀牀不起。 (3)忌醒後立即直立解小便：早上一覺醒來後，可能膀胱內已充滿了尿液，...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問