天氣多變多按“三池穴”
春天天氣多變,陽氣增長,陰氣減退,在陰陽交替季節,很多人容易出現感冒、鼻塞、流鼻涕、乏力等症狀,常按摩“三池穴,可預防以上症狀。“三池穴包括風池穴、曲池穴和陽池穴。風池穴是人體足少陽膽經上的重要...
中醫中藥;自我保健常揉三穴心胸安
有人覺得說話舌根發硬,睡眠不好,心胸憋悶;有人會突然感到一陣陣心慌,或幾秒鐘胸部疼痛。這些人一般多面色紫暗,口脣和指甲顏色青紫,舌體表面有瘀斑、瘀點,舌底的靜脈曲張變粗變紫暗。 中醫認爲,以上有關症...
中醫中藥;自我保健天氣多變多按三池穴
春天天氣多變,陽氣增長,陰氣減退,在陰陽交替季節,很多人容易出現感冒、鼻塞、流鼻涕、乏力等症狀,常按摩“三池穴,可預防以上症狀。“三池穴包括風池穴、曲池穴和陽池穴。風池穴是人體足少陽膽經上的重要...
中醫中藥;自我保健膻中:寬胸行氣的重要穴
...累月的堆積,血管往往會有些堵塞,所以,平時作爲一種保健措施,也可以經常按摩膻中穴,加強氣的運行效率,對防治心血管等方面的疾病也有很好的幫助。每天早晚按揉膻中穴各2-3分鐘,便可達到《普濟方》中所說的“...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論鍼灸推拿全書
...推拿的特殊用穴。第三篇爲康復治療。第四篇爲養生保健。本書具有嚴格的科學性、系統性,內容豐富,圖文並茂,實用性強,是廣大醫務工作者的良師益友,更是中醫院校師生的學習參考書,同時也是自學者的參考用書...
醫源資料庫;醫源書店;中醫按摩合谷內關湧泉3穴位可調理全身臟腑
...,每次5分鐘,長期堅持可促進三焦功能正常運轉,防病保健。 山東省萊州市慢性病防治院郭旭光作者:
中醫中藥;自我保健按摩穴道解決女性便祕尷尬
總所周知,女人比男性愛面子。而有研究指出女性比男性容易便祕。當女人遇上便祕就會不好意思跟身邊的人說了。所以女性們,偷偷學會運用中醫按摩療法吧!正確促進腸道蠕動,注意摩揉方向,就會短期內減輕便祕;但是如...
中醫中藥;自我保健失眠按勞宮
失眠在生活中很常見,很多人爲此苦惱不已。其實,對付失眠有個小竅門,就是按按手心裏的勞宮穴。 湖北省襄陽市第一人民醫院副主任中醫師宋飛說,“勞宮穴位於人體手心,手握拳頭時,中指指尖對應的位置就是&ldqu...
中醫中藥;自我保健中醫詳解陰郄穴溝通心腎養生功效
陰郄。陰,水也。郄,空隙也。陰郄名意指心經經水由本穴迴流心經的體內經脈。本穴物質爲通裏穴傳來的地部經水,因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通,經水即由本穴的地部孔隙迴流心經的體內經脈,故名陰郄,具有溝通...
中醫中藥;自我保健按摩三穴幫你去燥降火
有三個穴位,經常按摩,可以幫你去燥降火。下面咱們來看看是哪些穴? 內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便祕、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按...
中醫中藥;自我保健