精神鬆弛爲什麼有催眠作用,有哪些鬆弛方法?
...眠與失眠》一書中。茲予轉錄: 患者首先要選擇一個清靜場所,找一把很舒適的椅子坐着練,也可以仰臥在牀上來進行。先靜坐2分鐘,儘量使肌肉放鬆。彷彿全身肌肉都有了依託,肢體都有所支撐,產生一種安定感。然後...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問九針十二原第一
...速遲,粗守關,上守機,機之動,不離其空,空中之機,清靜而微,其來不可逢,其往不可追。知機上道者,不可掛以發,不知機道,叩之不發,知其往來,要與之期,粗之暗乎,妙哉!工獨有之。往者爲逆,來者爲順,明知逆...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;黃帝內經·靈樞37例住院女性精神病人自殺行爲的分析及護理
...,做好心理護理醫務人員應爲病人營造一個安全、舒適、清靜的住院環境,對於康復期病人應定期組織開展有益身心的文體活動,通過各種文體活動以及出牆報、健康知識講座等方式組織病人學習專科常識,增強自我保護意識,...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2006年第18卷第6期新當選院士隋森芳:鍾情微觀世界的複雜
...。”其實不過有5個記者而已。只是長期以來,他習慣了清靜和思考,偏好研究複雜微觀世界裏的事情。 個人成長、國家科學發展都需要積累 逐個解析生物分子的結構和功能是目前許多生物學家苦苦追尋的目標,而...
醫學教育;人物專訪農村肺結核患者的家庭護理
...新鮮蔬菜水果。2.3生活護理2.3.1居室護理患者居室要保持清靜、空氣流通,陽光充足,在地面上灑水以保持一定的溼度,避免煙塵,及時更換汗溼衣服,以防着涼。2.3.2用具護理對開放性結核患者,應有單獨一套用物(如餐具、痰...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第15期對潛伏期產婦施行心理護理的探討
...這樣的印象:分娩室不是手術室,特別是待產室要佈置得清靜淡雅,陳設整潔,使之有親切感,因爲優美舒適的環境能對產婦的心理產生良好的影響,能使心情舒暢,精力充沛。1.4護理人員的素質培養要求陪產助產士儀表大方,...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2005年第6卷第18期氣功的產生與發展
...現在130多歲),爲長壽代表人物。道家氣功的特是:主張清靜無爲,重視養生,運用“吐納、“導引、“守神的方法進行練功。其代表功法是華山十二睡功,彭祖導引法,內丹術等。 儒家氣功:儒家是中國古代哲學...
中醫中藥;中醫文化治病養生貴在“平”——記夏翔教授治病養生觀
...《春秋繁露》也說:“故仁人之所以多壽者,外無貪而內清靜,心和平而不失中正,取天地之美以養其身。”這也反映了“修身”與“長壽”之間的內在聯繫。夏師認爲從人的心理來講,有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情變...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第23期針刺、耳穴壓豆綜合療法治療睡眠障礙68例
...勝疾病的信心,耐心同疾病作鬥爭的頑強意志,使患者能清靜養神。②移情法:即讓患者把注意力從疾病轉移至其他方面上去。失眠患者的注意力往往集中在疾病上,整天胡思亂想,陷入痛苦、煩惱中,不利於康復。要幫助患者...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第14期加強護患溝通改善護患關係
...理認同。3.3護患溝通時,要注意溝通的情景交談必須選擇清靜的環境。可根據病人的心理狀況和自決程度,單獨或與家屬一起交談,鼓勵病人毫無拘束地傾吐自己的感覺和想法,消除顧慮,促進護患間配合。3.4護患溝通時要學會...
資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2005年第2卷第4期