第六章《奇恆篇》
...士,必知斯六者。至要者,則腦與胞也。腦爲泥凡,即上丹田也;胞爲神室,即下丹田也。骨藏髓,脈藏血,髓藏氣,腦藏精。氣血精髓,盡升泥凡。下降於舌,由舌下華池,由華池下廣泉、玉英、通於膽、下貫神室。世人多欲...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;黃帝外經健腎強身簡易按摩法
...效的方法。這裏介紹幾種健腎強身簡易按摩法。 ●揉丹田 丹田位於肚臍下一寸至二寸處,相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後,用右手中間三指在該處旋轉按摩五十至六十次。能健腎固精,並改善胃腸功能。 ●按...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法怎樣對待胃下垂?
...按摩。 六是氣功療法:臥位,全身放鬆,吸氣,意守丹田(思想集中下腹部丹田穴),呼氣。如此反覆進行,速度宜緩慢,每次10~20分鐘,每天1~2次,一般在鍛鍊前做。 另外,還可去醫院進行理療、鍼灸等治療,必要時...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問足療保健治療作用的理論探討
...進行練功而達到強身健體祛除病邪的方法。氣功中的意守丹田之下丹田(上丹田爲眉間印堂穴,中丹田爲小腹關元穴)即湧泉,實際指足心部,加上呼吸的配合,陰陽的提系,金津、玉液的緩慢嚥下,對於解除煩惱,調節過分低...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2008年第4卷第1期平鬱冒五崩漏下經閉不利腹中諸病證第五
...皆張,中極感動陽動,微風激成寒,因虛舍榮衛,冷積於丹田,發動上衝,奔在胸膈,津液掩口入,涎唾湧溢出,眩冒狀如厥,氣衝髀裏熱,粗醫名爲癲,灸之,因大劇。 問曰:婦人病苦氣上衝胸,眩冒,吐涎沫,髀裏氣衝...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;脈經;脈經卷第九北校區2011年寒假安全警情通報
...校區在各二級單位共同參與下,保衛辦、中大物業公司、丹田物業公司安保人員認真履行崗位職責,確保了校區安全穩定,北校區沒有發生大的治安刑事案件和各類安全事故,抓獲作案嫌疑人員3名。現將情況通報如下:(一)...
醫學教育;校園動態;中山醫科大學(中山大學廣州北校區)如何運用氣功療法治療膽囊炎、膽石症?
...,全身放鬆。先叩齒36次,攪津而咽,送入兩脅,再引歸丹田,兩手手掌放於兩脅下。然後慢慢吸氣,令滿口;呼氣時口唸“噓”字音,兩手同時自上向下輕輕搓摩兩脅部7次,共做8息。 ②推胸導氣:若左側肋部疼痛,以右...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;膽囊炎膽石症防治400問摩腹百遍卻病延年
...人體氣機升降的樞紐,肚臍下方至恥骨聯合上方的區間爲丹田,是調控經絡氣血運行的中心部位,其中的關元、氣海兩穴爲保健要穴,摩腹則能通和上下,去舊生新,調理臟腑陰陽氣血的偏盛偏衰,外除諸邪內安五贓,促進陰平...
中醫中藥;自我保健延年益壽常用灸穴
...,亦爲強壯要穴。如《鍼灸資生經》說:“若要安,丹田(關元)三裏莫要幹,又說:“臟腑虛乏,下元虛憊等疾宜灸丹田。命門位於第二腰椎直下。灸命門有補腎壯陽、健脾益胃、調節精神、強健筋骨之功效。常用於治療...
中醫中藥;自我保健老年甲亢怎樣進行氣功能調治?
...尖自然分開;同時雙手在胸前十指相對時徐徐下按,至下丹田前分開自然垂直於體側。本功每日練2~4次爲宜。 (2)內養功:取仰臥式,取第一種呼吸法,配合默唸“我松靜”。意守丹田。每日早晚各練1次,每次30分鐘。 ...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問