序言
...,但她只覺得僅有兩個多月的時間。在她的感覺中,何時睡覺和何時起牀均難以確定,她有時每夭睡了12小時,而感到只睡了4小時。 但在實際調查中,每天她睡眠長達15小時,而不睡的時間是10小時左右,也就是說,她體內...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;人體奧祕穴位按摩防治頸椎病
...然而年輕人由於長時間操作電腦,或是經常在行駛的車上睡覺,也成了頸椎病時常光顧的人羣。再加上亞洲人種比歐美人種椎管細,脊髓更易受壓,更易出現症狀。可以說頸椎病成爲了影響當代國^健康的重大殺手。頸椎病是指...
中醫中藥;自我保健鍾南山嘆時間被“劫持”:想有時間改研究生論文
...;劫持’了。他開玩笑說不妨跟記者“訴訴苦,前天晚上剛從北京會診回來,一個晚上都沒有睡,昨天很早就來參加會議了。“說心裏話,我真的希望週六和週日沒有人打電話給我,也沒有人來我家,我想有些時間改一...
醫學教育;人物專訪休息和睡姿能影響美容嗎?
...使皮膚具有光澤和彈性的功能。人們在白天工作一天,當晚上進入夢鄉時,皮膚卻仍在辛苦地“勞動”着。皮膚有一套規律的工作節奏,白天皮膚從事着排除廢物的工作,一到夜晚,它就開始進行補充營養和自身修復工作,以保...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問一日三餐的食量分配比例與睡眠有何關係?
...11點左右睡覺,早、中、晚三餐的比例應爲3:4:3;如果晚上9~10點時睡覺,早、中、晚餐的比例應爲4:4:2。這樣做既能保證活動時能量的供給,又能在睡眠中讓胃腸得到休息,使你睡得更香。如果你想減肥的話,就應當把三...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問上牀欲睡後能再動腦筋思考問題嗎?
有不少人白天緊張地工作了一天之後,善於晚上躺在牀上回想當天所做的工作和作出明天的工作打算,尤其是從事領導工作和經營管理人員有這種習慣的更多。已作好了睡覺準備以後再動腦考慮問題,這是一種不良的習慣,往往...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問老鼠會夢到想去的地方
...ldquo;這就像在你去的頭一天翻看希臘的度假手冊,而那天晚上你可能會夢到這些畫面。來自英國倫敦大學學院的HugoSpiers介紹說。像人類一樣,老鼠會在海馬體中儲存這個世界的心理地圖。在老鼠探索周圍環境時將電極植入其大...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞武大34歲博士疑因論文難通過在家中自殺
...次通過不了不要緊,下次再來就行了”,父子一直聊到了晚上11點多,楊先生勸兒子早點休息,“不要想得太多”。隨後,楊先生進房間休息了。 除了這一次,他以前從沒有叫我來談過心。 他說了很多真心話,神情也很...
醫學教育;科教新聞淺談飲食起居對中醫養生保健的作用
...如,每天的三頓飯,要求做到早喫好,午喫飽,晚喫少,晚上不要喫夜宵。這個規律是適合人體本身在一天中的變化需要的。 1.2四季對飲食也同樣有制約作用 根據陰陽五行學說中五味所屬,春季多食酸,夏季多食苦,秋...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2011年第11卷第8期1例動態血糖監測在非糖尿病患者中的應用體會
...本在正常範圍內。根據監測結果給予了相應的飲食指導如晚上睡覺前加餐等後,於2009年3月12日行動態血糖監測複查結果顯示,血糖波動係數0.8,高血糖時間比爲0,低血糖時間比32%。低血糖發生時間在24點到次日2點,血糖在3.6~3...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第22期