淺談飲食起居對中醫養生保健的作用
...如,每天的三頓飯,要求做到早喫好,午喫飽,晚喫少,晚上不要喫夜宵。這個規律是適合人體本身在一天中的變化需要的。 1.2四季對飲食也同樣有制約作用 根據陰陽五行學說中五味所屬,春季多食酸,夏季多食苦,秋...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2011年第11卷第8期睡眠窒息可以增加夜間的突發性心性死亡風險
...醫業網)新研究表明,阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)病人在睡覺時更可能突然死於心臟原因――這一模式與普通人羣的相反。美國明尼蘇達州梅歐醫院睡眠障礙中心的加米(ApoorS.Gami)和同事檢查了1987-2003年之間112名參試者――在...
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關衛生部長陳竺五步曲:拒絕法國挽留毅然回國
...英語。“雙搶”時節,勞力們每天凌晨三四點就要出工,晚上七八點鐘才收工。儘管筋疲力竭,但陳竺仍每晚堅持學習幾個小時。“他的蚊帳薰得很黑,有一次差點燒着了。”爲進一步提高英語水平,每隔一段時間,陳竺就用英...
醫學教育;人物專訪“2010年中山一院迎春遊園會”成功舉行
...。“快樂不知時日過”——高興的時間總是很快就溜走。晚上9點,主持人宣佈本次遊園結束時很多人都餘興未盡、戀戀不捨。在領導們的關懷下、在廣大教職員工的熱情參與下、在全體工作人員的共同努力下本次遊園活動取得...
醫學教育;校園動態;中山醫科大學(中山大學廣州北校區)發呆真的能“放空”大腦嗎?
...吸。但你一定會發現,過不了多久,你就會開始想“今天晚上喫什麼”或者“這樣坐着真無聊”之類的,然後又會突然想起來自己應該專注在呼吸上,然後強迫自己專注在呼吸上。冥想似乎就是這樣一個週而復始的過程,但練習...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞讓嬰兒單獨睡覺可降低嬰兒猝死綜合徵風險
...2月13日電瑞典兒科專家日前向年輕家長建議,讓嬰兒單獨睡覺或在睡覺時含着奶嘴,可將出現嬰兒猝死綜合徵的風險降低50%。 據此間媒體報道,瑞典阿斯特麗德·林德格倫兒童醫院根據近年來瑞典等國進行的一系列嬰兒猝...
行業資訊;臨牀快報;小兒科英美研究人員從基因入手重識生物鐘背後機理
...對“空中飛人”和上夜班的工人會大有好處。白天工作,晚上睡覺,到點喫飯……生物鐘讓人們生活節奏固定,生活井井有條。英美研究人員從基因入手重新認識生物鐘背後機理,研究結果顛覆傳統理論。這一研究有望幫助治癒...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組睡眠障礙的護理干預
...的睡眠不好及其影響過分擔心,老是想着沒有睡好,一到晚上就擔心、發愁,生怕又要睡不着覺處於一種睡眠恐懼症狀,越是致力於入睡,結果適得其反,大腦越興奮越睡不着,心理學上把這種現象稱爲預期焦慮。工作壓力大,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第14期午睡可能成爲老人的“殺手”
...,從而成爲老人的“奪命殺手”。 黃博士研究認爲,晚上睡眠時,心跳速度和血壓會降低;早上睡醒時,心跳速率和血壓又會恢復。這時,體內會有密集的心血管和腦血管的活動,從而可能增加心腦血管面臨的風險。午睡與...
行業資訊;臨牀快報;老年醫學用短效胰島素治療的糖尿病患者如何遏制黎明現象及如何防止夜間低血糖
...血糖的升高。因此,對用短效胰島素治療的患者往往採用晚上喫飯前增加4U的長效胰島素或睡前注射8U的中效胰島素的方法,來對黎明現象進行抑制。然而,在實際治療中,有很多患者因爲引起夜間低血糖而終止了這種治療,使...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2006年第6卷第3期