失眠患者的心理社會因素及健康教育
...這樣的經歷:一到天黑甚至還沒上牀就開始擔心:我今天晚上能不能睡着,會不會又失眠!越是擔心越是緊張、焦慮,就越容易引起或加重失眠,這就形成了一種惡性循環。(4)主觀失眠。醫生或家人經常會聽到患者抱怨:我...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2008年第7卷第4期基層醫院突擊治療白內障患者的手術配合及護理
...③術眼保護:術後當天戴眼罩,保持原樣,第2天打開,晚上戴眼罩睡覺,不能用手揉眼睛,不能受外力碰擊,不舒服或有分泌物可用棉籤擦拭眼部;1個月內少看電視、書報,以免用眼過度[1]。④睡覺時儘量維持平躺,如需側臥,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第4期老年人睡眠有哪些禁忌?
...休息半小時之後才能睡覺。 二忌睡前用腦。如果有在晚上工作和學習的習慣,要先做比較費腦筋的事,後做比較輕鬆的事,以便放鬆腦子,容易入睡。否則,如果大腦處於興奮狀態的話,即使躺在牀上,也難以入睡,時間長...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問更年期人睡眠有哪些禁忌?
...休息半小時之後才能睡覺。 二忌睡前用腦。如果有在晚上工作和學習的習慣,要先做比較費腦筋的事,後做比較輕鬆的事,以便放鬆腦子,容易入睡。否則,如果腦子處於興奮狀態的話,即使躺在牀上,也難以入睡,時間長...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問王玉璽老師治療小兒感冒臨牀經驗
...,咳嗽吐痰,經常囑咐那些夏天容易着涼的孩子的家長,晚上睡覺時一定得將小孩的前胸後背及肚臍用毛巾蓋住,反對給小孩買那種暴露前胸後背肚臍的服裝。對於那些經常活動的小孩,王老囑咐家長應及時給孩子更換薄一點兒...
醫源資料庫;在線期刊;中醫兒科雜誌;2009年第5卷第1期褪黑素可改善ADHD患兒睡眠,但對行爲無效果
...童被隨機指定接受褪黑素(體重40kg爲6mg)或安慰劑。患兒在晚上7點服用藥片,當他們感到疲勞的時,被允許上牀睡覺。與基線比較,褪黑素組平均提前入睡27分鐘,而安慰劑組入睡要多花費10分鐘(p<0.001)。褪黑素使總睡眠時間平均...
行業資訊;臨牀快報;小兒科英國女科學家患怪病每日猝睡可達百次
...人一樣,覺得非常奇怪。猝睡症帶給艾倫的另一個困擾是晚上無法安睡。嚴重時她每晚要醒大約30次。2005年,她還因睡眠缺乏突失肌張力。服用一種新藥後,艾倫的病症得到緩解,喫一劑可保證她深度睡眠3.5小時。艾倫晚上睡醒...
行業資訊;臨牀快報;神經科一本網絡熱捧的勵志書——讀《古代的中醫》有感
...不可收拾,被作者特別的敘事風格與非常的筆法所吸引,晚上開始起讀,忽略了時間,不知不覺中東方已經發白,真有一種“閒坐小窗讀詩書,不覺春秋倏忽過的感覺。 《古代的中醫》這本書介紹了古代中醫的真實生活以...
中醫中藥;中醫文化兒童服用抗生素後高燒不退應排查暑熱症
...從6月中旬到現在,這20多天來,他老是吵着媽媽要水喝,晚上睡覺還不安寧。 亮亮媽媽還發現,寶貝兒子總是沒什麼精神,不愛動出汗也少了。手一摸,感覺有點燙,用體溫計一測,38.5℃。難道是在空調房裏呆太久感冒了...
行業資訊;臨牀快報;小兒科怎樣運用晨練防治落枕?
...睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起。患者經常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的,但一覺醒來,便發現脖子痠痛,不能轉動,影響工作和日常生活,使人十分痛苦。此病沒有特殊療法,吃藥打針的效果並不理想,若用晨練健身...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問