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一日三餐的食量分配比例與睡眠有何關係？
...11點左右睡覺，早、中、晚三餐的比例應爲3：4：3；如果晚上9～10點時睡覺，早、中、晚餐的比例應爲4：4：2。這樣做既能保證活動時能量的供給，又能在睡眠中讓胃腸得到休息，使你睡得更香。如果你想減肥的話，就應當把三...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
尋找下一個“偉哥”
...，美國泌尿學會的早泄診治指南中，將早泄描述爲“過早射精，在陰莖插入陰道前射精或插入陰道後快速射精，給性行爲中的一方或者雙方帶來困擾”。但是，對於“插入陰道後過早射精”的具體標準，比如到底多長時間或多少...
藥品天地；專業藥學；藥學研究 -
探究睡眠之因的漫漫長路
...午後的休息時間去跟朋友同事聚餐。午飯喫上兩個小時，晚上就得到七八點才能完成工作，但西班牙的上班族就算到這時候也不見得回家。他們要出去喝酒或者下館子喫飯。(如果你午夜去一家西班牙舞廳玩，說不定只能獨自跳...
行業資訊；臨牀快報；神經科 -
陰陽升降與小柴胡湯（下）
...發作，發作時鼻塞不聞香臭，流膿濁涕，憋的眼眶疼痛，晚上張嘴呼吸，且每天早上要連續打幾十個噴嚏，多年來嗅覺不靈敏，把醋放到鼻尖上都聞不到。脾氣急躁易怒，口中經常發苦，舌苔也黃。這是典型的少陽膽熱之象，用...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
英國科學家人造精子成功引發質疑
...的激烈爭論，那就是這一突破會不會使男性無用武之地。女人生育不再需要男人？這輪“生育軍備競賽”的結果如何呢？果真可以從女性的細胞裏造出精子嗎？我們未來造出的“設計嬰兒”是不是既可以免受先天疾病的困擾，又...
行業資訊；臨牀快報；克隆與幹細胞研究 -
英美研究人員從基因入手重識生物鐘背後機理
...對“空中飛人”和上夜班的工人會大有好處。白天工作，晚上睡覺，到點喫飯……生物鐘讓人們生活節奏固定，生活井井有條。英美研究人員從基因入手重新認識生物鐘背後機理，研究結果顛覆傳統理論。這一研究有望幫助治癒...
行業資訊；臨牀快報；遺傳與基因組 -
失眠患者的心理社會因素及健康教育
...這樣的經歷：一到天黑甚至還沒上牀就開始擔心：我今天晚上能不能睡着，會不會又失眠！越是擔心越是緊張、焦慮，就越容易引起或加重失眠，這就形成了一種惡性循環。（4）主觀失眠。醫生或家人經常會聽到患者抱怨：我...
醫源資料庫；在線期刊；中華醫學實踐雜誌；2008年第7卷第4期 -
基層醫院突擊治療白內障患者的手術配合及護理
...③術眼保護：術後當天戴眼罩，保持原樣，第2天打開，晚上戴眼罩睡覺，不能用手揉眼睛，不能受外力碰擊，不舒服或有分泌物可用棉籤擦拭眼部;1個月內少看電視、書報，以免用眼過度[1]。④睡覺時儘量維持平躺，如需側臥，...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代護理學雜誌；2011年第8卷第4期 -
王玉璽老師治療小兒感冒臨牀經驗
...，咳嗽吐痰，經常囑咐那些夏天容易着涼的孩子的家長，晚上睡覺時一定得將小孩的前胸後背及肚臍用毛巾蓋住，反對給小孩買那種暴露前胸後背肚臍的服裝。對於那些經常活動的小孩，王老囑咐家長應及時給孩子更換薄一點兒...
醫源資料庫；在線期刊；中醫兒科雜誌；2009年第5卷第1期 -
扶陽縮泉湯治尿失禁
...一週後全身發燒，控制感染後，尿失禁更加嚴重，尤其是晚上，被子、褥子都被尿溼，家屬着急，病人受罪，醫院建議用中醫中藥治療，轉到我處求治。 症見：面色白光白，舌體萎軟，舌淡苔白，衣服可聞尿味，脈沉弦，尺...
藥品天地；專業藥學；妙方精選