我國睡眠障礙發病率近四成專家支招如何睡得好
...太“用力睡;半夜看時鐘;睡不着時仍在牀上躺着;早上賴牀;週末延遲起牀時間;下午以後飲用含有咖啡因的飲料;晚上抽菸;晚上飲酒;白天睡太多;晚上劇烈運動。失眠治療關鍵是建立良好的睡眠衛生,處理潛在的精...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息血液淨化平衡療法的護理體會
...好,晚餐不要飲酒和食用油膩類食物。(2)進行治療的當天早上,先喝一杯淡鹽水,應進早餐,但不要進油膩食物、豆製品和雞蛋。(3)思想放鬆,消除顧慮,保持情緒穩定。(4)專人負責,加強責任心。(5)認真做好三查七對一注意。...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2005年第6卷第22期醫學院學生談醫患關係:炒作過多沒那麼可怕
...過着“跟高三時差不多的生活,每週一至週五,他們早上7:20起牀,8:00上課,12:00下課,中午午休半小時,1:30上課,4:30下課,晚上自習,接近午夜12點才能休息。這種生活,對醫學生而言,至少要持續5年。梁欽告訴記者,其...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息在中醫路上不斷攀登
...雜誌和大學學報。我給自己制定了嚴格的學習計劃,每天早上5點起牀,一直學習到晚上11點,分秒必爭,潛心攻讀。2年後,系統地學習了中醫大學本科的全部專業知識。中醫四大經典幾乎爛熟於胸。 1982年爲了檢驗學習成績...
中醫中藥;中醫文化改正降壓藥的錯誤用法
...栓或心肌梗死。患者應注意,如果每天服用一次應安排在早上起牀後,每天服用多次最晚一次應安排在睡前3至4小時。 7.單純依靠藥物治療。患者在服用藥物的同時注意調整生活方式,才能更有效地發揮藥物療效,利於血壓...
藥品天地;專業藥學;藥學研究每天睡多長時間最合適?
...睡眠會對人體造成很大的損害。段瑩認爲,“晚上不睡,早上不起”的現象就是醫學上所說的慢性睡眠剝奪,可造成睏倦感增加,操作能力降低,認知功能下降,記憶力、反應性、警覺性降低,交通事故可能性增加,以及激素水...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞原發性高血壓患者動態血壓和偶測血壓的監測分析
...峯(峯值低於第一峯)。因此臨牀用藥以峯值出現前(即早上6~7時,下午5時左右)用降壓藥更趨合理。JNCVI將收縮壓處於16~18.53kPa或舒張壓處於10.67~11.87kPa這一範圍的血壓者分類爲高血壓前狀態,處於這一範圍的血壓者不但...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2005年第6卷第18期辛殿祺:恩師情慈母心
...的實驗室進行。我們都住在草嵐子學生公寓,這樣我每天早上起牀後,騎自行車到校本部的實驗室,晚上再騎車回醫院。當辛老師知道我每天都是騎車奔波於兩地時,她特別體諒我,總是一再告誡我要注意身體,路上要注意安全...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部點按足臨泣治療頭痛初探
...脈交會穴之一,八脈交會穴曰:“……頭風痛腫項連腮,眼腫赤痛頭旋,……臨泣針時有驗。”頭痛古代有“頭風、腦風”之稱謂,故按之當可。其他機理有待進一步探討。除了對顱內疾病中的腦膿腫、腦血管疾病急性期、顱內...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2006年第2卷第6期“上牀蘿蔔下牀姜”有何科學道理呢?
...健良藥。起牀後,一天的活動隨之而來,人們若能堅持在早上嚼食生薑,可達到小病不纏身,大病少發生的保健目的。從歷史上看,古人早就有食生薑的習俗。在2000多年前的春秋時代,孔夫子就有喫生薑的習慣,《論語》中有...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問