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中醫藥治療顱腦外傷綜合徵
...部摩熱頭皮5分鐘，早晚各1次。 放鬆功：自然呼吸，意守丹田，意念升至百會，使全身放鬆，有規律地進行5分鐘。早晚各1次。 飲食療法 宜用藥食同源之品：①選山楂、三七、藕、洋蔥、當歸、白果等製作活血化瘀...
合作平臺；醫學論文；中西醫結合論文；中醫中藥 -
怎樣對待牙周炎？
...齒堅固而不痛。 四是氣功。即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。 以上方法，對於預防和控制老年人的牙周炎，堅固牙齒，有一定的功效。作者：
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；老年養生保健280問 -
腹宜常摩
...，呼吸應自然，力度要適中。若能排除雜念，精神集中，意守丹田，則效果更好。應該注意的是，摩腹揉腹前應排空小便；過飽時不宜馬上進行。局部皮膚感染者、腹腔內急性炎症者、腹部腫瘤者不宜揉腹。摩揉腹部時，腹內出...
中醫中藥；自我保健 -
糖尿病性腦血管病中醫如何康復治療？
...後遺症。主要功法是強壯功。自然呼吸法，坐式或臥式，意守丹田，輔助功法可選保健十三式、太極內功、中風導引十四法、循經大循環按摩、循經小循環按摩等任意一種。 (2)推拿療法：適用於消渴病中風恢復期及後遺症期...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；糖尿病防治345問 -
如何練行步功？
...強 長強穴在尾骨處。開始雙眼平視前方，自然呼吸，意守丹田，向前邁左腳時，右腿向後甩腿，要用力甩，使右足跟碰到右臀部爲好，然後右足向前邁出一步。左腿又向後方甩出，也要用力甩，使左足跟碰到左臀部。練幾天...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；貧血防治333問 -
如何練保健功？
...舌輕輕抵上齶，兩手四指輕握大拇指，置於兩側大腿上，意守丹田，用鼻呼吸50次，初練者可採用自然呼吸，以後呼吸逐漸加深，也可以採用深呼吸或腹式呼吸。 通過靜坐的鍛鍊，可以安定情緒，排除雜念，放鬆肌肉，平靜...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；貧血防治333問 -
更年期人應怎樣理解和選練氣功？
...空氣和人體內在的“元氣”。氣功就是通過控制思想，即意守(調心)、調整呼吸(調息)、放鬆肌肉(調身)三個方面的功夫，達到調養元氣，調和氣血，平衡陰陽，疏通經絡，增強體質，健身祛病延年的目的。 練氣功爲什麼可以...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；更年期保健250問 -
尿路感染病人如何練習氣功？
...舌舐上齶，鼻呼鼻吸，使呼吸調得和勻，排除一切雜念，意守臍部，安靜地呼吸3分鐘。 (2)開始運動，使上下齒叩動36次。叩動時要橐橐有聲，當叩齒時，口中的唾液增多，然後分三次將唾液嚥下。 (3)兩手抱崑崙。反叉兩...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；尿路感染防治300問 -
劉德桓從痰濁論治中醫心病經驗
...及太極拳是以一定的方式搖動肢節筋骨，配合呼吸吐納，意守丹田，靜心淨唸的一種養生療法，可以調暢氣機，通利血脈，安定神志，培育真氣而有利於心病的防治。4．2食療痰濁內生源於脾胃的損傷，而飲食不節是脾胃損傷的...
求醫問藥；專家門診；名家醫案 -
頸肩綜合徵的鍼灸療法
...好心態，體會針感傳導的形式和方向，並根據醫生的指導意守一定的部位，或輔以一定的動作。一般每日或隔日治療1次，10次爲1療程，或根據症狀變化適當增減。作者：
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；針刺療法