失眠——困擾全球的現代病
...煉都可採用,如跳舞、跳繩、跑步、騎自行車、游泳、做體操、打球、打太極拳等。運動以晚飯前爲宜,而且要持之以恆。5.放鬆精神的體操療法,包括眼部操和口部操,緊張與放鬆動作交替進行,緊張動作的持續時間是第一...
中醫中藥;自我保健複合性顱神經損傷1例及綜合康復治療
...:運用北京產A-2000B高級電腦中頻治療儀,8號處方,弱電體操,中頻頻率2KHz,低頻頻率5~50Hz,調製波形,指數波,右側面部頸區並置,耐受量,20min/次,1次/d。4)直流電碘離子導入療法:採用上海產ZL-21型感應電療機,治療時將...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第3期綜合性工娛療對住院慢性精神分裂症患者的康復效果
...進行綜合性工娛療法干預。主要利用音樂、書法、繪畫及體操、乒乓球運動。具體做法是:1.2.1.1音樂治療 每週一至週五上午和下午各一次,時間是40分鐘,根據患者各自不同的病情進行鍼對性的音樂治療,採取感受式和參與...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第16期冠心病心肌梗塞及二級康復
...動)運動能力達4-6METsⅡ期康復治療內容室外散步、醫療體操(太極拳)、氣功、家務活動、園藝活動。活動強度爲40-50%最大心率。Ⅱ期康復運動監測一般不需監測Holter監測門診隨訪Ⅲ期康復目標鞏固第Ⅱ期康復治療成果控制危...
醫源資料庫;醫學文檔庫;心血管相關奧運金牌,有基因的一半
...我們可以發現一些“體育家族”:美國小將柳金是前蘇聯體操名將柳金的女兒;拳王阿里的女兒萊拉接過父親的拳擊手套,成了無往不勝的世界女拳王;姚明的父母都曾是籃球隊的主力……“種瓜得瓜,種豆得豆”,是對遺傳最...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組圍產期保健牽繫優生
...乳汁分泌均無不良影響。(4)早期下牀活動及做產褥期體操。下牀活動及持續時間,隨產婦身體情況而定,早期活動有利惡露排出和子宮復原,促使盆底肌肉、筋膜張力的恢復,減少膀胱和直腸膨出;產褥期體操可輔助早期下...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2007年第6卷第5期強直性脊柱炎61例臨牀分析
...內坐而不動的工作爲佳,如打乒乓球、羽毛球、游泳等,體操療法:廣播體操、各種迪斯科、太極拳等,每天應堅持鍛鍊。(5)晚期患者關節畸形,病情穩定,功能障礙可行手術治療。總之,本病應強調早期診斷,早期治療,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2008年第6卷第5期肺癌患者的康復評定與相關實踐
...止下肢靜脈血栓形成。(2)儘早下地活動,做呼吸操與全身體操,並登梯、散步等,以加大肺通氣量。(3)術後因兩側肺容量不等而造成脊柱側彎畸形時應進行呼吸練習和矯正體操[12,13]。4肺癌疼痛的相關鎮痛指導4.1藥物的三階...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫藥雜誌;2006年第6卷第9期運動員比賽中的怯場心理糾治
...發揮運動員的專業技術水平。椐23屆奧林匹克運動會女子體操全能冠軍拉頓林娜的自述,她在決賽前夕就是不時地想象自己所要表演的體操運動表象。次日決賽中,果然以動作的嫺熟優美壓倒羣芳,獲得金牌。4.2.3進行自我心理...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第8期眼保健操改進的建議
...:瞪眼虎視,以鍛鍊眼瞼及眼球的功能。這樣中西結合,體操和按摩相結合,以增進效果。增加兩節眼保健操的動作時間只需10秒鐘。(審稿:王平編校:張序禮)作者:高震上海華師大生命科學院
合作平臺;在線期刊;中華推拿療法雜誌;第二卷第四期;理論探析