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服蓮子蓮蕊
卷第二神仙服食《日華子》雲∶蓮子並石蓮去心，久食令人心喜，益氣、止渴。治腰痛，泄精，瀉痢。《日華子》雲∶蓮花蕊，久服鎮心益色，駐顏輕身。
中醫古籍；飲膳正要；卷第二神仙服食；元；忽思慧 -
青粱米
卷第三米穀品味甘，微寒，無毒。主胃痹，中熱，消渴，止泄痢，益氣補中，輕身延年。
中醫古籍；飲膳正要；卷第三米穀品；元；忽思慧 -
馬肉
...辛苦，冷，有小毒。主熱，下氣，長筋骨，強腰膝，壯健輕身。馬頭骨作枕令人少睡。馬肝不可食。馬蹄白者治婦人漏下，白崩；赤者治婦人赤崩。白馬莖味鹹甘，無毒。主傷中，脈絕，強志，益氣，長肌肉，令人有子，能壯盛...
中醫古籍；飲膳正要；卷第三獸品；元；忽思慧 -
蓮子
卷第三果品味甘，平，無毒。補中養神，益氣，除百疾，輕身不老。
中醫古籍；飲膳正要；卷第三果品；元；忽思慧 -
芰實
卷第三果品味甘，平，無毒。主安中，補五臟，輕身不飢。
中醫古籍；飲膳正要；卷第三果品；元；忽思慧 -
蔓菁
卷第三菜品味苦，溫，無毒。主利五臟，輕身，益氣。蔓菁子明目。
中醫古籍；飲膳正要；卷第三菜品；元；忽思慧 -
石蓮花
...治五臟邪氣、女子陰中寒熱痛、症瘕、血閉、結子。久服輕身和顏色。生用破血、炙用止血。──模板卷四石蓮生，又名側柏葉、又名鳴鹿銜，味辛、苦，性微溫。主治筋骨痰火疼痛，面寒疼痛，腹痛，婦人血虛勞熱，消浮腫。...
中醫古籍；滇南本草；第一卷；明；蘭茂 -
荷葉藕
...暈。花，治婦人血逆昏迷。子，清心解熱之聖藥也，久服輕身延年。──務本卷一下藕，氣味甘，寒，無毒。開胃健脾。生食令人冷中，熟食補五臟。產婦忌生冷，惟藕不忌。藕節，止咳血、唾血、血淋。蓮葉，治產後衣不下，...
中醫古籍；滇南本草；第一卷；明；蘭茂 -
花紅果
...最效。用燒酒泡食，治足軟。過三十歲，加蘋果同食，可輕身。或筋骨疼痛，泡酒煮，每日飲三杯佳。忌同魚腥食。──模板卷九
中醫古籍；滇南本草；第一卷；明；蘭茂 -
蘋果
...，又名天然子，又名玉容丹。味甘、香，食之生津，久服輕身延年，黑髮。通五臟六腑，走十二經絡。調營衛而通神明，解瘟疫而止寒熱。採葉敷臍上治陰症。又治產後血迷，經水不調，蒸熱發燒，服之神效。──務本卷一下蘋...
中醫古籍；滇南本草；第一卷；明；蘭茂