春季養生多按穴位(上)
春季氣候變化劇烈,冷空氣的刺激,最易讓鼻子受害,特別是有慢性鼻炎的朋友,春季很容易復發和加重。中醫專家推薦一種簡單易行,療效又高的鼻子按摩法。揉印堂:用右手中指指腹按於印堂穴上,以食指端按於右側攢竹穴...
中醫中藥;自我保健春季養生多按穴位(下)
搓鼻旁:雙手合掌,雙手大魚際近端放在鼻樑根上端兩側,從印堂至嘴脣往返推搓50下。啄承泣、四白穴:用雙手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下l寸,承泣穴下)各50下。浴面:先將雙手對搓,直到手心發熱...
中醫中藥;自我保健抑鬱症的穴位保健
1.解鬱順氣法從天突到關元疏理任脈,擊打膻中,開胸解鬱。此法可以舒肝理氣,解祛抑鬱症。天突位於頸部前正中線上,胸骨上窩中央。主治:咳嗽、氣喘、胸悶、氣短、咽痛、梅核氣、暴喑。關元在下腹部正中線上,當臍...
中醫中藥;自我保健穴位按摩降壓醒腦
...,以疏風解表、清腦明目、止頭痛。 按摩百會穴百會穴位於頭頂正中央,手掌緊貼百會穴旋轉.可降血壓、寧神清腦。 按揉風池穴以雙手拇指分別按揉雙側風池穴(後腦雙側骨下),順時針旋轉,一週爲一拍,做摩頭清腦...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法穴位推拿治療——閉經
按摩部位 1.足底部反射區:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀旁腺、腹腔神經叢、肝、膽囊、心、脾、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、盲腸(闌尾)、迴盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;點穴療法按摩穴位遠離上火症狀
上火症狀一:牙疼 俗語云:“牙疼不算病,疼起來要人命。”牙疼的去火點在哪裏?在足背,足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經去火點。每天按摩該處2~3次,每次1~2分鐘,可緩解牙疼症狀。 上火症狀二:爛嘴 去火...
中醫中藥;自我保健針刺治小兒遺尿
...人而異,根據不同年齡、不同性別、不同體質,選取相關穴位給予針刺治療,取得了滿意的療效。古代醫籍對本病早有記載,《靈樞·九針》曾說:“督脈生病爲遺尿”、“膀胱不約爲遺尿”,說明遺尿是因腎虛和膀胱不能固攝...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;針刺療法妙法緩解腸胃不適
...達到一定程度的緩解。一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛爲度。 按摩穴位 中脘穴:中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論命名“阿是穴”
...這裏疼不疼?老獵人回答不是……當他掐到有個穴位時,老獵人突然大喊:“啊,是!孫思邈便掐住這個點,毫不猶豫地把銀針扎入這個穴位,過了一會兒,老獵人腿痛減輕了。因爲療效顯著,孫思邈就記下這個新穴...
中醫中藥;中醫文化腳部按摩也能防治脫髮
...是遍佈全身的,中醫的鍼灸、按摩等方法都是通過作用於穴位,來達到疏通氣血,強壯身體的目的。 在人體十二經絡中,有多條經絡從頭到腳貫穿人體,如足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎經等,這些經絡的穴位並不是孤...
中醫中藥;自我保健