按摩穴道解決女性便祕尷尬
...輕便祕;但是如果操作方向相反,就會適得其反哦。 自我按摩的9種方法 1.抹任脈 位置:兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。 膻中穴位於胸部,前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。 中極...
中醫中藥;自我保健足部按摩圖解--實用按摩圖解叢書
...治療叢書。本叢書讀者廣泛,不僅可指導讀者和患者家庭自我按摩,也適宜中醫師和按摩技師案頭參考,是醫院、家庭治療各種疾病最好的輔助療法參考書。希望本叢書的問世能給廣大讀者和患者帶來方便、實惠和福音。目錄:...
醫源資料庫;醫源書店;中醫更年期的肌膚按摩
...皮膚健康;每日還可進行皮膚按摩,按皮膚血管走向進行自我按摩,特別是面頸部皮膚,可防止皮膚彈性減低、眼瞼下垂、皺紋增多以及頸部皮膚鬆弛。由於皮膚乾燥,洗澡時可用41-42~溫水,選用鹼性小或中性肥皂,冬季面部應...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法腦梗死偏癱患者康復期護理
...體功能恢復。另外,在體力允許的情況下,鼓勵患者進行自我按摩。 3日常生活訓練 鼓勵患者主動進行喫飯、洗手、洗臉、刷牙、穿衣、繫鞋帶等四肢的協調和精細動作的練習,對患側肢體的運動功能和日常生活能力的...
資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2005年第2卷第9期醫療體育防治慢性冠心病效果怎樣?
...內恢復,則說明運動量不足,宜加量。 二是冠心病的自我按摩: 第一節,壓內關:以拇指指腹緊按另一前臂的內關穴位(內關位於手腕橫紋上二指寬處,兩筋之間),按壓時力量向下,再向心臟方向,以有放射性痠麻脹感...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問中年女性如何保養皮膚?
...膚。養成面部按摩的習慣,以促進血液循環和新陳代謝。自我按摩前應洗淨皮膚,最好是在按摩前用熱毛巾敷面,時間爲2~3分鐘,熱敷能促進角質脫落,擴張毛孔,有助於更好地吸收營養霜。按摩時手法要輕,不要推擠皮膚,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問按摩預防感冒效果好
...!江蘇.孫鴻賓我根據感冒的病因和病毒傳人途徑,採取自我按摩預防感冒。收到了良好的效果。現介紹如下,供大家參考。1.十指梳頭.掌心順摩耳、頸十指環屈成耙狀。同時倒耙從前額髮際往後梳(神庭、上星、百會等穴),...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法神經衰弱自我按摩法的按摩療法
...程較長,症狀時輕時重,易復發。對待神經衰弱,可採用自我按摩療法。這一療法的主要原理是:通過按摩,反射性地影響中樞神經的功能,使中樞神經的興奮和抑制功能恢復平衡,頭暈、失眠、多夢、健忘等症狀得以改善。中...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法腦梗死偏癱患者的早期護理
...的功能恢復。另外,在體力允許的情況下,鼓勵患者進行自我按摩。 2.3翻身訓練和平衡訓練 鼓勵和幫助病人早期在牀上練習翻身,先做雙髖向兩側擺動,然後帶動軀幹左右移動,做翻身練習,幫助病人逐漸從被動運動過...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第2期感冒有哪些簡易預防法?
自我按摩、呼吸保健操及療效較爲確定的小驗方,對預防感冒效果可靠,方法簡便,現介紹如下: (1)自我按摩法 ①擦鼻、按揉迎香穴: 手法:兩手食指先在兩側鼻翼上下摩擦36次,然後在迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問