弓箭襠
拼音:gōngjiàndāng弓箭襠爲練功方法之一,見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。取弓箭步勢,上身略向前俯,臀部微收,兩手後伸,挺肘翹掌(或兩手叉腰,虎口朝內),呼吸隨意。
中醫學;練功方法子午拳勢
拼音:zǐwǔquánshì子午拳勢爲練功方法之一。見杜自明《中醫正骨經驗概述》。兩手握拳置於腰際,一拳翻轉用力向前擊前,瞬時開掌搶拿後,收回原處,兩手交替進行。
中醫學;練功方法馬襠
拼音:mǎdāng馬襠爲練功方法之一。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。兩足分開呈內八字形,屈膝下蹲,兩手後伸,挺肘翹掌,四指併攏,拇指外分,挺胸收腹,兩目平視,呼吸隨意。
中醫學;練功方法反轉子午拳
拼音:fǎnzhuǎnzǐwǔquán反轉子午拳爲練功方法之一。見杜自明《中醫正骨經驗概述》。上體左轉呈左弓箭步,兩手握拳,貼於胸側,左臂屈肘外展,使肘與肩平,拳心朝下;右手拳心向下,迅速向前擊出,收回原處,上臂外展呈...
中醫學;練功方法反蓋六合掌
拼音:fǎngàiliùhézhǎng反蓋六合掌爲練功方法之一。見杜自明《中醫正骨經驗概述》。取騎馬勢,上體左轉,左臂微屈,手心朝上,在轉身的同時攔成側平舉狀,再迅速收回腰間,右手自右向左上方迅速壓下,左手順勢翹掌推出...
中醫學;練功方法;氣功學風拳勢
拼音:fēngquánshì風拳勢爲練功方法之一。見杜自明《中醫正骨經驗概述》。兩足並立,迅速蹲下,不要起踵,同時握拳屈肘,並肘並拳夾於胸股之間,以兩膝反彈之力起立,同時兩拳翻轉,拳心朝下,向兩側彈出,再迅速蹲下...
中醫學;練功方法風擺荷葉
拼音:fēngbǎihéyè風擺荷葉爲練功方法之一。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。兩手屈肘伸掌,掌心朝上,左右手交叉於胸前,然後用力前推,再緩緩分向左右成側平舉狀,再收回交叉於胸前。
中醫學;練功方法烏龍鑽洞
拼音:wūlóngzuàndòng烏龍鑽洞爲練功方法之一。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。兩手屈肘仰掌置於腰部,兩掌徐徐前推,旋臂使掌心朝下,邊推邊上身隨勢前俯,然後上身挺直,兩掌收回至腰部。
中醫學;練功方法雙龍攪水
拼音:shuānglóngjiǎoshuǐ雙龍攪水爲練功方法之一。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。兩人對練,同取弓步,一手撐腰一手伸直握拳,兩人脈門相對,用力大幅度轉動肩關節。
中醫學;練功方法雙虎奪食
拼音:shuānghǔduóshí雙虎奪食爲練功方法之一。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。兩人對練,同取弓步,兩手相握後,互相爭拉。
中醫學;練功方法