風油精塗穴助眠法怎樣實施?
有人用風油精來助眠,也是一種簡便實用而有效的方法。其方法是,在兩個太陽穴和風池穴塗少量風油精,頭昏腦脹很快就消除而漸漸入睡。對於欲睡又睡不着者,此法尤爲實用有效,你也不妨一試。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問爲什麼緊張易造成失眠?
...態。有家報紙曾介紹過這樣一位考生,高考前夜,怎麼也睡不着,喫二片安眠藥無效,自己又連續吃了三次,結果次晨怎麼也叫不醒,耽誤了上午的考試。這是對失眠症無知所引起的嚴重後果,當然是極其少見的。而考生與運動...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問神經衰弱有哪些臨牀表現?
...患者爲此而痛苦和焦慮。他們睡到牀上就恐懼緊張,深怕睡不好,結果是越想越睡不着。每當夜深人靜時,患者躺在牀上胡思亂想,焦慮不安,如此反覆,形成了惡性循環。入睡困難僅僅是失眠的一種表現形式,常見的還有多夢...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;心理障礙防治368問肛門瘙癢症的臨牀表現有哪些?
...痛;久而久之可引起神經衰弱,精神萎靡不振,食不下,睡不着。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;痔瘻防治310問睡前爲什麼要先解小便?
...常表現夜尿較頻,特別是那些患有失眠症的人,晚上越是睡不着,小便的次數也就越多,儘管每次小便的量較少,但過不了一會兒就又想解小便。如果是在睡覺前先解一下小便,在沒有尿意之前即已進入夢鄉,則可能會延長下次...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問發生失眠時能過於着急嗎?
...來,反而不久你就會入睡的。同時要冷靜考慮一下,今晚睡不着的原因究竟是什麼?是睡前喝了濃茶?抽多了煙?還是臨睡前的某件事使你動氣心煩?一般來說,人們找出了睡不好的原因以後,心裏就會平靜不少,知道是這些原...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問失眠就是神經衰弱嗎?
失眠是指夜間睡不着或醒後不能再入睡的一種現象。神經衰弱是一種神經活動機能失調的病,多由高級神經活動過度緊張而引起,主要表現爲頭痛、耳鳴、健忘、失眠、容易興奮激動,並且容易疲勞等。誠然失眠是絕大多數神經...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問失眠有哪些表現形式?
...種失眠現象是上牀後,腦子裏並不想什麼,就是睜着眼睛睡不着,這種失眠叫“皮層下性失眠”。 失眠的另一種表現是睡眠中間易醒,睡眠後腦子仍保持一定的警覺程度,周圍稍有響動就被驚醒,一夜之間反覆多次,實際睡...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問爲什麼要“先睡心,後睡眼”呢?
...頭,斷非意想所及。”也就是說你越想盡快入睡,則越是睡不着,只有情緒放鬆下來,消除一切思慮,即首先“睡心”之後,才能真正漸漸入睡。清代初期著名養生學家石成金先生在《長生祕訣》中曾說:“凡睡下就要一心安慰...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡前爲什麼要先解小便?
...表現的夜尿較頻,特別是那些患有失眠症的人,晚上越是睡不着,小便的次數也就越多,儘管每次小便的量較少,但過不了一會兒就又想解小便。如果是在睡覺前先解一下小便,在沒有尿意之前即已進入夢鄉,則可能會延長下次...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問