腦波是怎樣顯示睡眠深淺的?
睡眠最主要的目的是讓心身得到休息。不管是精神的緊張還是肉體的疲勞,也不管疲勞有多麼嚴重,只要晚上能好好地睡上一覺,第二天一定會精力充沛。 其實,睡眠並不只是生理進入休息狀態,睡眠也是一種大腦活動現象...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問發生失眠時能過於着急嗎?
...臨睡前的某件事使你動氣心煩?一般來說,人們找出了睡不好的原因以後,心裏就會平靜不少,知道是這些原因引起的,下次就可“對症下藥”,保正睡好了。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問黃悅勤:精神疾病——看不見的威脅
...勤有些無奈。可是不少患者都固執地認爲,自己不過是睡不好覺而已,怎麼就扯上精神病了呢?“其實睡眠正是最靈敏的指標。 不僅僅普通人在精神病問題上格外地諱疾忌醫,生怕這樣“特殊的病史影響到別人對自己...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部外耳道帶狀皰疹致頑固性耳鳴1例
...但覺右耳鳴,呈持續性蟬鳴樣,給予微波理療,同時每晚睡前加服西比靈10mg,囑患者心情放鬆注意休息。耳鳴一直無明顯緩解,1個月後患者放棄治療,6個月後覺右耳鳴減輕,無聽力下降。2討論耳帶狀皰疹,是由水痘-帶狀皰...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代眼耳鼻喉雜誌;2008年第5卷第4期手術患者的心理護理
...就盼早日手術,一安排手術日就惶恐不安,喫不下飯、睡不好覺,有些患者儘管在手術日的前一天晚上服用安眠藥,仍難以入睡。有位女患者,由於精神上過度緊張,剛被推進手術室就大汗淋漓、心率加快、室上性心動過速發作...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第15期大氣下陷身冷
...劑,氣息已順,而兼有短氣之時,周身已不發冷,惟晚間睡時仍須濃復,飲食能消化,脈象亦大有起色。遂即原方去黨蔘,將乾薑、桂枝皆改用二錢,又加生懷山藥八錢,俾再服數劑,以善其後。【說明】心爲君火,全身熱力之...
求醫問藥;專家門診;名家醫案不寐兼驚悸
...病。【證候】初苦不寐時,不過數日偶然,其過半夜猶能睡,繼則常常如此,又繼則徹夜不寐。一連七八日困頓已極,彷彿若睡,陡覺心中怦怦而動,即暮然驚醒,醒後心猶怔忡,移時始定。心常發熱,呼吸似覺短氣,懶於飲食...
求醫問藥;專家門診;名家醫案怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
... (3)上牀前不要給自己任何暗示,比如“我今晚可能會睡不好”,“今晚不要失眠”等之類的想法。上牀後,也不必強迫自己“快點入睡”。因爲事實上這是強迫不了的。相反,越強迫自己入睡,越不能睡,也不要強迫自己“不...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
... (3)上牀前不要給自己任何暗示,比如“我今晚可能會睡不好”,“今晚不要失眠”等之類的想法。上牀後,也不必強迫自己“快點入睡”。因爲事實上這是強迫不了的。相反,越強迫自己入睡,越不能睡,也不要強迫自己“不...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問補腎安神口服液治療失眠42例療效觀察
...者中,因睡眠障礙引起精神疾患的比例高達90%,人一天睡不好會覺得精神恍惚、頭昏腦漲,三、四天睡不好會出現精神方面的問題,如:焦慮、暴躁、記憶力下降等,久而不愈可引發高血壓、神經衰弱、心腦血管意外、心理疾患...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2008年第9卷第7期