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淳新添方
...、黃丹半兩上同研細，乾摻瘡口內，後用萬金膏貼，每日一上，再上尤妙。 萬金膏 治癰疽發背，諸般瘡癤，從高墜墮，打撲傷損，腳膝生瘡，...
醫源資料庫；醫源圖書館；中醫古籍；太平惠民和劑局方；卷之八 -
志願者日記：志願者服務之初入茅廬
...來問路，尚不熟悉北京的我們只好帶着路人一起讀地圖。一上午，西直門，崇文門，建國門被重複了N+1次。當然，也碰到如國家質量檢驗疫中心之類特別冷僻的地名，不過還好，沒人問如在哪裏修鑰匙之類讓我大跌眼鏡的問題。...
醫學教育；校園動態；首都醫科大學 -
我的護頸椎“小動作”
...樣每次倒水不得不走上一段路。 常飲水。許多人可能一上午都不喝一口水，這對健康很不利。相比之下，一旦養成良好的飲水習慣，如廁的次數也會增加，這樣活動的機會就更多了，同時還可以在樓道里做做提腳跟、伸胳膊...
中醫中藥；自我保健 -
按摩十術養顏補腦強身
... 五術明堂。從胸骨劍突下胃脘部到臍上爲明堂。兩手掌一上一下，旋轉按揉心胃部36次。再兩手於胸前交叉，按摩兩乳36次，然後用手按揉後背脊柱兩側由上至下36次。最後，兩手回到明堂處，再按揉36次。 六術扶膂(脊柱)...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法 -
高血壓病人應如何講究睡眠衛生？
...與睡眠，要注意做到如下幾點。 (1)中午小睡：工作了一上午的高血壓病患者，在喫過午飯後，稍一活動，應小睡一會兒，一般以半小時至1小時爲宜，老年人也可延長半小時。無條件平臥入睡時，可仰坐在沙發上閉目養神，...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
自灸“足三裏”延年又益壽
...位不固定在一定的距離上,而是像鳥雀啄食一樣,垂直穴位一上一下移動施灸。 《江間式心身鍛鍊法》載:“無病長壽法:每月必有十日灸足三裏穴,壽至二百餘歲。實際上,我們可以根據自己的時間來確定施灸的頻率,不必拘泥...
中醫中藥；自我保健 -
晚睡晚起的人需要改變作息方式嗎？
...”，把平時缺的覺儘量補回來。這些人上班常磨磨蹭蹭，一上午也幹不出多少活來，下午精神就來了，下班後則變得神氣十足。貪玩的人去電影院、舞廳、打麻將；好學的人就苦讀至深夜；好玩不好學的人睡得更晚，常常是電視...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；睡眠養生與保健300問 -
子宮是怎樣的一個器官？
...娩時，子宮收縮，使胎兒及其附屬物娩出。 子宮腔爲一上寬下窄的三角形，在子宮體與子宮頸之間形成最狹窄的部分，稱子宮頰部，在非孕期，長約1cm，其下端與子宮頸內腔相連。子宮頸內腔呈棱形，稱爲子宮頸管，成年婦...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；不孕不育防治350問 -
方盛衰論篇第八十
...生，是以氣多少，逆皆爲厥。問曰：有餘者厥耶？答曰：一上不下，寒厥到膝，少者秋冬死，老者秋冬生。氣上不下，頭痛巔疾，求陽不得，求陰不審，五部隔無徵，若居曠野，若伏空室，綿綿乎屬不滿日。是以少氣之厥，令人...
醫源資料庫；醫源圖書館；中醫古籍；黃帝內經·素問 -
散陣
...散四五方在寒陣十五。治發熱頭痛,脈洪身熱無汗。[局方]消風百解散四六治四時傷寒,頭痛發熱,及風寒欬嗽,鼻塞聲重,或喘急。荊芥穗,麻黃,白芷,苔朮,陳皮,各一錢。甘草,五分。水一鍾半,加姜,?煎八分。熱服。嗽甚者加烏梅一個...
醫源資料庫；醫源圖書館；中醫古籍；景嶽全書；卷之五十六宇集古方八陣