中醫告訴你良好習慣暖手腳
一種手腳冰涼是虛寒的表現,通常以服用溫寒的食物。“虛寒的原因,有天生的,也有後天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動,飲食起居規律有序,注意溫寒添減衣物,不喫生冷食物等。 另外有一種...
中醫中藥;自我保健月經不調試試自我按摩
...,雙目微閉,呼吸調勻,左手掌重疊於右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1~3分鐘。 團摩下腹 左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心放在下腹部,適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1~3分鐘,以皮膚髮熱...
中醫中藥;自我保健十穴推拿法治小兒溼疹
...尖返回魚際處爲補。 ③逆運八卦。部位:手掌內,以掌心爲中點,作1圓圈,其半徑爲1寸。手法:運法。術者以左手持患兒左手,使掌心向上,然後用右手拇指端外側逆時針方向逆運。時間:2分鐘。 ④推掐四橫紋。部位...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥按摩預防感冒效果好
...良好的效果。現介紹如下,供大家參考。1.十指梳頭.掌心順摩耳、頸十指環屈成耙狀。同時倒耙從前額髮際往後梳(神庭、上星、百會等穴),經枕骨向下.十指併攏用力摩擦捺(風池、風府、腦空等穴),至頸椎分手到前下巴結...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法重症肌無力危象1例的護理
...日患者突發呼吸停止、呼之不應、面色發紺、口脣紫紺、手腳發白、冰涼、心率150次/min、血氧飽和度55%,該患者先後出現肌無力危象及反拗危象。經氣管切開呼吸機輔助呼吸,合理正確使用抗膽鹼酯酶藥物,多次血漿置換、抗...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2006年第3卷第11期第三節 瑜伽減肥
...法 跪式。雙足背、足趾貼近地面,臀部坐在腳跟上,雙掌心置於大腿上。然後向前彎腰,兩臂伸向前方,使掌心平放在地面上,遂成四肢着地位(腕膝位)。接着,軀幹重量放在雙手雙臂上,肘部伸直。再吸氣抬頭,脊柱挺向...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;減肥新法與技巧如何運用氣功療法治療膽囊炎、膽石症?
...期門。 ③疏肝導氣功:a.松靜站立,兩手自然下垂,掌心向下,五指微翹,微用力下按,並意想氣達手心,直至指尖。b.兩手順勢提至胸前,掌心向前推至肩、肘、腕,意存兩掌。c.兩手左右平伸,如鳥舒翼,十指上翹,以掌...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;膽囊炎膽石症防治400問支氣管哮喘患者的護理進展
...位,叩拍患者背部。手法:將手指屈曲,四指併攏,用空掌心叩擊,由下向上,由周圍向肺門拍打,以利細支氣管周圍液向中心移動[16],通過震動痰液使之易於排出[16];無效者可用負壓吸引器吸痰。 4用藥護理 4.1嚴格按醫...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2010年第7卷第7期全麻甦醒期患者的護理
...妥當,及時取下浸溼的牀單和電刀負極板,身體覆蓋好,手腳要用束帶固定,防止甦醒期肢體活動使輸液針頭和引流管脫出。注意觀察生命體徵(BP、HR、R、T,5~10min記錄1次)和膀胱充盈情況(適時留置導尿,注意尿量的觀察...
合作平臺;在線期刊;中華醫藥雜誌;2004年第4卷第10期;臨牀護理老年甲亢怎樣進行氣功能調治?
...跟相靠,兩膝內側緊貼,兩腿並齊;然後兩手五指併攏,掌心向下,由兩側屈臂向身前提起;同時,兩腳舉踵,直腿,揚臂(臀部向後翹),收腹、挺胸、伸頸、頭微抬;兩手提起到胸前與肩平時,兩手十宣穴相對(掌心仍向下),...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問