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腰痛導引法
卷十九腎臟方腰痛第七正東坐將手抱心，一人於前據躡其兩膝，一人後捧其頭，徐牽令偃臥，頭到地，三臥三
中醫古籍；備急千金要方；卷十九腎臟方腰痛第七；唐；孫思邈 -
〔附〕導引法
卷之十一一法∶以右踵拘左足拇指，除風痹；以左踵拘右足拇指，除厥痹，以兩手更引足趺至膝上，除體痹。一法∶踞坐伸腰，兩手引兩踵，鼻納氣，自極七息，布兩膝頭，除痹。一法∶凡人常覺腰脊拘急，手足舉動不遂，以左...
中醫古籍；古今醫統大全；卷之十一；明；徐春甫 -
導引法
卷之五十七脅痛門以手交項上相提自極，治脅下痛。坐地交兩手着不周遍握當挽。久行，實身如金剛，令息調長，如風雲如雷。
中醫古籍；古今醫統大全；卷之五十七脅痛門；明；徐春甫 -
導引法
卷之六十疝氣門一法∶坐舒兩腳，以兩手捉大拇指，使足上頭下極挽，五息止，引腹中氣周行身體，去疝瘕病，利諸竅，往來易行，久行清爽聰明修長。一法∶以兩手合搓一二百回，以熱掌捻大子，久久自消而痛亦止。
中醫古籍；古今醫統大全；卷之六十疝氣門；明；徐春甫 -
導引法
卷之六十五咽喉門治喉痹，就令患人將手大拇指第二節屈蜷，急令張口，勤勤堅咬，其氣通暢，血絲自散，腫亦消矣。
中醫古籍；古今醫統大全；卷之六十五咽喉門；明；徐春甫 -
第十二章·臥身圖說
中篇·功法篇臥身圖幫助∶凡作睡功，不必拘定，頭頂北，面朝西，一腳屈，一腳伸，曲肱作枕，諸法總須鞠躬屈膝，緊閉牙關，高駕鵲橋，閤眼收光，返觀內照，一志凝神，調息定氣，吸降呼升，萬緣屏除，一心皈命，混混沌...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
第十四章·十二大勁圖說
中篇·功法篇凡行練力功夫，須於靜處面向東立，靜慮凝神，通身不必用力，只須使其氣貫兩手，若一用力，則不能貫兩手矣。每行一式，默數四十九字，接行下式，毋相間斷。行第一式，自覺心思法則俱熟，方行第二式。速者...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
導引法（附論）
...腑百骸九竅。皆一氣之所通。氣流則形和。氣逆則形病。導引之法。所以行血氣故修日行法轉脅舒足（出聖濟總錄）混元經雲。戌亥子三時。陰氣生而人寐。寐則氣遊百節。養生家睡不厭縮。覺不厭伸。故陽鼓腹淘氣（出聖濟總...
中醫古籍；普濟方；卷二百六十六服餌門；明；朱橚 -
補益門
養生導引法全（前半屬性與《太清導引養生經·慎修內法》相同，可參閱。）五禽戲法《道藏經》雲∶老君曰∶古之仙者，爲導引之事，能鳥伸、挽引腰體、動諸關節，以求難老，名曰五禽之戲。挽引蹄足以當，導引體中不快。...
中醫古籍；養生導引祕籍；養生導引法全；明；胡文煥 -
導引卻病法
捲上老子曰∶天有三寶，日月星，人有三寶，精氣神。此其旨可得而知也。餘自少慕道，夙有因緣，幸遇高賢異士，得讀古聖法言，乃知性命之理，簡易淵微，舍精氣神，則別無了道之門，而老子一言，固己悉之矣。人自離母腹...
中醫古籍；壽世青編；捲上；清；尤乘