對自己的健康負責
...。中醫養生健身,食療與藥膳,中醫藥保健品及中成藥,太極拳等進行自我保健的方法已有千年歷史,羣衆十分熟悉。近年來,伴隨國民經濟的提高,人們對健康的重視,我國“自我保健、自我藥療”產業,特別是非處方藥得到...
中醫中藥;自我保健中醫導引術和印度瑜伽術比較研究
...到年輕人的青睞。練習功法主要集中在八段錦、五禽戲、太極拳等,因此有待於普及更多傳統功法爲人們的養生保健服務。瑜伽術通過會所的方式進行傳播,主要吸引了一些年輕女性;另外由於瑜伽術更多地關注靈性的修養,這...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥“治未病”思想與脾胃病的防治
...、溫中助陽扁韭菜、暖胃散寒大茴香等。此外中醫獨特的太極拳、八段錦、五禽戲、導引、氣功、按摩等養生保健方法以鍛鍊身體,保持陰平陽祕。 3.2慢性胃炎 慢性胃炎反覆發作,纏綿難愈、病程較長。中醫學認爲&ldq...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論張湖德:傳統養生學是健康教育的重要組成部分
...括現代醫學,而且一定也要有中國傳統醫學,尤其是中醫養生學,其根本原因就在於中醫養生學是中華民族優秀文化的一個重要組成部分。它歷史悠久,源遠流長在漫長的歷史過程中,中國人民創立了既有系統理論,多種流派、...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥睡眠打鼾是病態嗎,應如何防治?
...制呼吸作用。 (4)注意勞逸結合,增加鍛鍊,如慢跑、太極拳、太極劍等,以加強肌張力,以防因年老、咽部肌肉鬆弛所致的打鼾。 (5)積極治療原發病。例如肥胖或內分泌代謝障礙者應針對病因進行積極治療。肥厚性鼻炎...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問怎樣對待冠心病?
...,根據自身情況適當掌握運動量。如早晚散步、做操、打太極拳等。也可參加一些娛樂活動,如跳跳老年迪斯科等。堅持經常性鍛鍊,有利於提高心臟功能,但應避免連續繁忙的工作,或突然用力的動作,不要急趕車輛等。當心...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問施小墨—養生是一種意境
...冷的水中去和大自然對抗,是養生最忌諱的。 我喜歡太極拳,它講究精氣神的統一,動作也比較緩慢,非常適合老年人。閒暇的時候,我也會寫毛筆字或畫國畫,寫毛筆字要用氣,畫畫需要設計,要揣摩美感,在這種意境下...
中醫中藥;自我保健加強老人健康的護理經驗
...和運動處方,如晚間散步、打門球、檯球,做廣播操、打太極拳等活動。歐陽修曾指出:“勞其形者長年,安其樂者短命。運動量應循序漸進地增加,如有不適感,如胸悶、頭暈、心前區疼痛等則立即停止並就地休息,必要...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2008年第20卷第20期“命門學說”對中醫抗衰養生理論的影響
【摘要】目的探討命門與腎的關係及對養生抗衰老理論的影響。方法本文從“命門學說”的概念與源流出發,通過對中醫歷代文獻的研究,分析命門的實質,與腎的關係,以及其在中醫養生抗衰老理論中的重要意義。結果“命門...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2005年第5卷第7期淺談飲食起居對中醫養生保健的作用
【摘要】中醫養生古稱“道生”、“攝生”、“養性”等,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。以陰陽、五行學說爲理論基礎的中醫養生保健學,指導人們進行合理的飲食起...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2011年第11卷第8期