哪些病可以引起足跟疼痛?
...跟骨下脂肪墊損傷多因外傷、行站過久特別是負重行走、爬山等原因使跟骨下方着力處的脂肪墊損傷,發生出血、水腫、變性、變硬等病變,病人訴行走時疼痛,局部腫脹、壓痛。蹠筋膜炎多由於外傷或慢性勞損,使蹠筋膜在跟...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問髕下脂肪墊肥厚有何臨牀表現?
髕下脂肪墊肥厚多發於30歲以後,經常爬山、下蹲、行走和某些運動員好發此病。主要表現爲膝部疼痛、乏力、打軟腿、膝部發僵不能久行等。伸膝時疼痛及不同程度的伸膝困難爲本病的重要特點。疼痛可放射到小腿和踝部。活...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問老年人患功能性陽痿怎麼辦?
...年人有益的文體活動,如老年人在一起打門球,扭秧歌,爬山,文藝演出等。早鍛鍊,做老年操對恢復和提高老年人性機能,防止和治療陽痿也很有益處。 老年人患功能性陽痿治療起來比較困難,雖然陽痿是功能性的,但除...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;陽痿遺精防治300問老年肥胖應如何防治?
...動的方式和活動量因人而異,可選擇散步、快走、慢跑、爬山、游泳、打太極拳、做健身操等;運動時間應不小於30分鐘,活動時以使心率增加到120~150次/分爲宜。 (3)藥物治療。在減肥治療中,當飲食節制不佳,運動未能奏...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問北大醫院兒科黨支部舉辦京郊懷柔參觀活動
...朗的天氣和山谷裏清新的空氣另人陶醉,於是大家決定去爬山。一路上你攙着我,我扶着你,大家互相鼓勵着,在感受大自然的同時也拉近了彼此間的距離。山谷兩側都是雄偉的高山,問過老鄉才知道這裏是燕山,在遠處的山嵴...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部爬鱗龍山喝靈泉水迴歸自然陶冶身心---------記生物醫學工程學院分工會京郊行
...。半山中的聖靈泉水,喝一口甘甜無比,一下解除了大家爬山的勞累,休整片刻,大家又向更高峯進發。這次郊遊活動,使大家忘卻了煩惱和壓力,迴歸了自然,陶冶了身心。大家紛紛表示,這次郊遊,就是工作中一次愉快的小...
醫學教育;校園動態;首都醫科大學手腳冰涼多屬陽虛
... 陽虛體質的人應進行一些適合自己的運動,如:跑步、爬山、打球、室內健身等來促進身體的血液循環。另外,還可以採取藥浴、足療的方法,但患有下肢靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者要慎用,以免造成血管破損和皮膚的潰...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論老年人鍛鍊須適度
...化急劇而暈倒身亡;還有一個老人爲進行鍛鍊,天天堅持爬山,不料山陡路滑,突然摔倒至心臟病突發,終因搶救無效而離世……令人震驚和惋惜! 許多例子提醒我們:鍛鍊身體應適度!因爲體力活動強度與健康效益和運動...
中醫中藥;自我保健脾氣不好多因肝鬱氣滯四種方法可調理
... 再次就是多出去活動。各種不同的活動方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等,均能疏通氣機,和暢氣血,化解或發泄不良情緒,使心情愉快。 最後就是科學安排飲食。肝鬱氣滯的老年人可多攝入些疏肝理氣的食品...
中醫中藥;自我保健高強度運動有助降低早死風險
...些能大幅度提高心率、造成呼吸急促與出汗的運動,包括爬山、跑步、打籃球、踢足球、有氧健身操、打網球(單打)、快速騎車等。此外,生活中的其他身體活動,比如搬舉重物等重體力活,也是高強度運動。 目前,世界...
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