舌苔上的健康晴雨表
...舌頭吐出嘴外,向左右擺動各10次即可。這套鍛鍊舌頭的保健操,就像時下流行的倒走和爬行,雖然簡單、怪異,但確實能對健康養生起到一定效果。作者:任蓉華
中醫中藥;中醫臨牀;中醫診斷家人應怎樣照顧老年肺結核患者?
...可適當地參加體育活動,如散步、慢跑、氣功、太極拳、保健操等,這樣既改善呼吸功能,又有增強體質,促進肺結核病竈的修復,有利於早日康復。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問家人應怎樣照顧老年肺結核患者?
...可適當地參加體育活動,如散步、慢跑、氣功、太極拳、保健操等,這樣既改善呼吸功能,又有增強體質,促進肺結核病竈的修復,有利於早日康復。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問開展社區婦幼衛生服務的體會
...重羣衆參與,採用羣衆喜聞樂見的形式,如“嬰幼兒保健操大賽、“嬰幼兒營養烹調示教、“母乳餵養知識競賽,讓羣衆在娛樂中長知識,在輕鬆愉快的氣氛中受教育,增強自我保健能力。4積極爭取各級領導支持和各...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代婦產科學雜誌;2007年第4卷第1期首屆江蘇中醫文化節隆重開幕暨南京中醫藥大學省級大學科技園、文化產業園正式揭牌
...錦》等精彩表演,並現場教授了廣大市民簡單易學的頸椎保健操。江蘇城市頻道著名主持人孟非的現場助興,也吸引了衆多南京市民前往山西路體驗傳統中醫中藥文化。本次江蘇中醫文化節開幕當天的另一項重要活動是南京中醫...
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學鍼灸治療輕度子宮脫垂
...外,對於已經有子宮脫垂的患者可以做收腹、提肛運動等保健操配合中醫治療。作者:
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;針刺療法腦血管病人如何進行體育鍛煉?
...不在於多,選擇1~2項即夠了,如太極拳與散步,氣功和保健操,慢跑和體操等,每天鍛鍊的時間以20~30分鐘爲宜,退休以後有條件者也可以一小時左右,以不感到過分疲勞和緊張爲原則,有條件者最好固定時間鍛鍊,早晨是鍛...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腦血管病防治240問專家推薦護心操:按摩內關穴增強心臟功能
...自我感覺良好爲度。同時爲您推薦兩個效果比較好的護心保健操: 1.按內關穴:端坐,將右手按於左手臂內關穴(前臂內側,腕橫紋上2寸,兩筋間),用力按揉30次;然後用左手按揉右臂內關穴30次。 2.揉心前區:將左手放...
中醫中藥;自我保健淺談乾眼症患者的護理
...松。休息時,儘量讓眼球向上、下、左、右轉動,並做眼保健操。(3)注意用眼衛生,合理使用電腦,在電腦或其他有輻射熒屏前連續工作的時間不宜過長,多飲水、多洗臉,操作電腦1~2h應休息15min,閉目養神,用手按摩放鬆...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代眼耳鼻喉雜誌;2008年第5卷第4期小兒推拿歷史與發展初探
...創立了嬰兒撫觸中心,建立了與小兒生理相適應的一整套保健操、保健手法和系統完善的理論。與之相比較,從明清至今,小兒推拿幾乎還停留於當初的水平,在理論、技法上少有發展。因此,要讓小兒推拿獲得新生,必須使之...
合作平臺;在線期刊;中華推拿療法雜誌;第二卷第二期;理論探析