怎樣安排晚餐纔不致妨礙睡眠?
...法都比較符合養生學思想。如果晚飯喫得過飽,或者是在睡覺前又喫些零食,食物得不到消化就上牀睡覺,增加了胃腸負擔,容易導致臥在牀上輾轉反側,難以入睡,正如《內經》中所言及“胃不和則臥不安”。 (2)不可飢餓...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問怎樣對待孩子晚上睡前的恐懼心理?
有些孩子在晚上睡覺前,常產生恐懼心理,要求家長陪他一起睡,更不讓關掉燈光。有時晚上颳風,樹葉發響聲,或遇上電閃雷鳴、風雨交加的夜晚,恐懼心理就更明顯,總害怕魔鬼、妖怪來臨。家長應怎樣對待孩子的這種恐懼...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問夜遊症≠夢遊症爲癲癇所致可用藥物治療
...。 在東莞的一個大家庭裏,一名40歲女子在一天晚上睡覺時忽然起身,抄起利刃走去她大伯兩個兒子睡覺的二樓房間,將一名幼童斬死,然後跳出樓外,墜入豬圈後繼續睡覺。次日,家人發現幼童遇害,又發現在豬圈睡覺的...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論睡眠研究發現:魚類也會賴牀也失眠
...瞼而無法像人類一樣閉合眼睛,但其實魚不僅像人類一樣睡覺,而且可能遭受與人類類似的失眠困擾。對魚類睡眠機制的研究有助於解開人類自身睡眠的密碼。也賴牀來自加州斯坦福大學醫學院的科學家們經過對斑馬魚的研究得...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞怎樣對待夜間睡覺時出現呼吸暫停?
有的老人夜間睡覺時,呼吸很不均勻,深一陣,淺一陣,有時甚至會停止呼吸。不懂此症原因的家人,見此情況往往會感到很突然、很緊張,以爲老人要發生什麼意外和危險,其實,這種睡眠時呼吸暫停現象,在一些體胖的男性...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問命門火衰
...則左足麻木,雖夏月,足寒如冰,嘉靖己亥夏月,因醉,睡覺而飲水,復睡,遂覺右腹痞結,以手摩之,瀝漉有聲,熱摩則氣泄而止,每每加劇,飲食稍多,則作痛泄。醫今服枳術丸不效。甲辰歲,薛診之曰:此非脾胃病,乃命...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;名醫類案;卷二休息和睡姿能影響美容嗎?
...腿不易自然靠攏,因此行走時很難成一條直線。偏於一側睡覺的人,則大多兩肩不對稱。睡姿對體型的影響關鍵是在3歲以前的時間。這個時期形成的體型也就是將來的基本體形。睡姿對面容的影響,最新研究成果表明,真正能...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問上牀欲睡後能再動腦筋思考問題嗎?
...事領導工作和經營管理人員有這種習慣的更多。已作好了睡覺準備以後再動腦考慮問題,這是一種不良的習慣,往往會因爲考慮問題使大腦過度興奮而引起失眠。倘若真的因此而影響了正常的睡眠,就應改變一下上牀後繼續動腦...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問昆蟲也酣睡人類難知曉
...物來說,卻很難分得清它們誰正處於夢鄉。那麼,昆蟲會睡覺嗎?“當然會。美國威斯康星大學生物學家、研究蜜蜂睡眠的BarrettKlein說。胡峯、蟑螂、螳螂和果蠅都是會打盹兒的昆蟲。Klein說,果蠅的睡眠甚至和哺乳動物非常...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞如何安排幼兒白天睡覺?
...影響小兒的長高。那麼,家長應該怎樣安排寶寶的白天的睡覺呢? (1)創造一個良好的睡眠環境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風,以保持室內空氣新鮮;要拉上窗簾,使室內光線略微暗淡些;不要在房間裏大聲談話,要保持安...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問