湧泉足三裏:您的兩個“長壽穴”
...三裏穴”。若常“侍候”這兩個穴位,便可以身體健康,延年益壽。湧泉穴是腎經的一個重要穴位,經常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。我國中醫認爲:腎是主管生長髮育和生殖的重要臟器,腎精充足就能發...
中醫中藥;自我保健動手動腳全身健
...衰弱、失眠、耳鳴、高血壓等均有療效,具有祛病健身,延年益壽之功效。 調節臟腑——敲手掌:手心中央是勞宮穴,每天早晚握拳用中指相互敲打左右手勞宮穴36下,再按摩整個手掌,能達到強身保健的目的。 靈活筋...
中醫中藥;自我保健男人健康搓出來
...不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。按摩時,雙手對搓發熱,緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾骨長強穴。每次做50-100遍,每天早晚各做一次。搓完後雙手輕握拳,用拳眼或拳背...
中醫中藥;自我保健按摩五個部位勝過喫補品
...經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,並能起到健腎壯腰、養身延年的作用。 保健方法:提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3-5分鐘...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法按摩足三裏能抗衰老
...消化不良的病症。經常按摩足三裏,還能防病健身、抗衰延年,對各種常見的老年病有很好的防治效果。 在車上、工間休息的時候,不妨經常按摩足三裏,持之以恆,定有裨益。 具體方法是:用大拇指或中指在足三裏穴...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法鮮爲人知的按摩進補
...是用手法刺激有關的經絡穴位,從而達到扶正固本,祛病延年的目的。 具體方法如下: 1、兩手中指指腹着力, 分別摩擦鼻的兩側,從鼻翼至鼻根,來回摩擦,直到鼻翼兩側發熱。 2、手握空拳,用拇指和食指夾...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法李白醉酒五加皮
...,飲之有活血、祛風溼、強筋骨、悅顏色之功效,久服能延年益壽。其魚產於嚴陵灘,又名陵魚。”二人舉杯暢飲,把酒夜談。次日,李白告辭,隱士又贈李白五加皮藥酒十鬥、陵魚數斤。當晚,船至嚴陵灘,李白見江中有一巨...
中醫中藥;中醫文化自居易的“十可卻”“十不治”
...糊塗一些好,能使心態保持平衡,同時。適度的性生活對延年益壽也有很大幫助。自居易有旬著名的健康長壽座右銘:“枕上愁煩多發病,牀上歡笑勝尋醫”,就表達了這個意思。作者:
中醫中藥;中醫文化龜齡集也可治婦科病
...煉技術煉製而成。具有補腦、益髓、行陽、滋腎以獲益壽延年的功效。現代研究表明,本品能提高記憶力,調節神經中樞的興奮、抑制狀態,提高特異和非特異性免疫功能,增強心肌收縮力,改善微循環,保護肝臟和腎上腺皮質...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論延緩癡呆用中成藥
...丸1丸,或水丸6克,每日2次。 八仙長壽丸:具有益壽延年、滋陰降火之功效,可用於陰虛火旺,血壓偏高者。蜜丸(9克),每服1丸,每日2次。作者:
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論