在體育運動中,爲什麼易發生腰椎間盤突出症?如何避免?
許多腰椎間盤突出症患者是在體育運動中發生腰部損傷引起腰椎間盤突出的,這是因爲椎間盤具有緩衝暴力,減輕震盪的作用,由於經常受到體重、肌肉和韌帶張力的影響和擠壓。當進行諸如跑跳或負重等體育運動時,易使纖維...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問怎樣使腰部健美?
腰部是身體的中心,與體型的美醜有很大關係,要想使腰部長得勻稱,給人一種健美的感覺,可以進行以下腰部健美操鍛鍊: 站在地上,兩手叉腰,兩腿分開,先自左向右扭轉腰部,使身體轉動,再自右向左扭轉腰部,使身...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問針刺中渚穴治療腰扭傷263例
筆者臨牀針刺手少陽三焦經輸穴中渚穴,配合腰部活動治療急性腰扭傷263例,取得滿意療效,現介紹如下。1資料與方法1.1一般資料所有病例均爲門診患者,經臨牀檢查未發現骨質病變,男202例,女61例;年齡最大59歲,最小8歲。...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2006年第7卷第9期超短波並電腦中頻治療儀治療慢性腰部勞損
【關鍵詞】慢性腰部勞損慢性腰部勞損是常見的一種腰痛,可爲急性損傷後,缺乏充分治療,而致的後遺症。因韌帶或筋膜損傷後、局部出血滲液,如無充分治療,即產生纖維變性,以致肌肉韌帶或關節內發生粘連,造成慢性腰...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2007年第5卷第8期做家務活時如何減輕腰部的負擔?
...低的位置,而應放在不必過度彎腰的高度,這樣可以避免腰部過度彎曲,減少腰部的負擔。 (2)擇菜時,應放在一個高度適當的臺子上或坐在一個高低合適的凳子上擇菜,以避免腰部的過度向前屈曲。 (3)切菜、切肉時,應...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問急性腰扭傷有什麼表現?
腰部是脊柱運動中較靈活的部位之一,活動度僅次於頸部,可作前屈、後伸、側彎、旋轉等活動,並且還要負擔一定的體重,因此,腰部軟組織所承受的張力較大,損傷的機會也較多,以男性、青壯年較爲多見。本病可發生於任...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問骨傷止痛膏配合手法治療腰部損傷臨牀觀察
腰部急慢性損傷屬祖國醫學“腰部傷筋”範疇,爲臨牀常見病、多發病。現代醫學爲腰肌急慢性損傷、腰肌筋膜炎、腰椎間小關節紊亂症等疾病。筆者1996年5月~2001年12月,在臨牀上應用手法及骨傷止痛膏外敷,完成治療病例196...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第12期;中醫中藥中西結合治療腰肌勞損103例的護理
...87例,其他16例。 1.2診斷依據(1)有勞損、扭傷挫傷史;(2)腰部疼痛,勞累及訓練後加重,腰部觸之僵硬或壓痛,其痛點固定不移;(3)X線、B超等檢查排除有脊柱及內臟疾患。 2護理要點 2.1基礎護理腰肌勞損患者一般腰部活動受...
醫源資料庫;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2009年第9卷第9期針刺人中穴治療急性腰扭傷39例體會
急性腰扭傷爲氣血運行受阻,筋脈損傷,壅至腰部導致疼痛難隱,活動受限。人中穴爲督脈經腧穴,有醒腦開竅、回陽救逆、通絡止痛之功效、筆者運用針刺人中穴治療急性腰扭傷39例。結果治癒36例,好轉3例。收到良好的治療效果...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2006年第5卷第11期胸肋屏傷推拿治療技術
胸肋屏傷又稱胸部岔氣傷,是由於外傷而引起胸部氣機壅滯,出現以胸部緊掣痛,胸悶不舒爲主要症狀的一種病證,臨牀上多因舉重擡槓,用力不勻或動作不協調損傷胸廓關節或軟組織而引起的胸痛,推拿療法對本症有顯著療效...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥