老年人睡眠有哪些禁忌?
...被興奮,在入睡後常產生惡夢。如果趕上晚飯喫得太早,睡覺前已經感到飢餓的話,可少喫一些點心或水果(如香焦、蘋果等),但喫完之後,至少要休息半小時之後才能睡覺。 二忌睡前用腦。如果有在晚上工作和學習的習慣...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問更年期人睡眠有哪些禁忌?
...被興奮,在入睡後常產生惡夢。如果趕上晚飯喫得太早,睡覺前已經感到飢餓的話,可少喫一些點心或水果(如香蕉、蘋果等),但喫完之後,至少要休息半小時之後才能睡覺。 二忌睡前用腦。如果有在晚上工作和學習的習慣...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問朱健康:從高考落榜者到美國科學院院士
...生,這名高中生還敢對着授課的老師說:“我上課可能會睡覺,這是控制不住的,希望你能理解。”這就是自嘲患有多動症的朱健康,“看書、工作、學習超過半小時,就得出去走一走,玩一玩,活動活動。”這多少讓人覺得不...
醫學教育;人物專訪科學家發現大腦中新記憶睡覺時才處理
...理論提供了迄今最有力的證據,即新獲得的信息會在人們睡覺時在負責短時記憶的大腦海馬狀突起和大腦皮層之間進行傳輸。根據研究人員們的新發現,大腦皮層積極地控制着這種信息整理進程,這與以前的推測正相反。研究人...
行業資訊;臨牀快報;神經科開燈睡覺會抑制褪黑激素分泌降低人體免疫力
中新網10月24日電據臺灣民生報報道,有些人喜歡開燈睡覺,心理上比較有安全感。但研究發現,入睡時開燈會抑制人體褪黑激素的分泌,使得免疫功能降低。因此,許多人在挑燈夜戰後,很容易受到病毒的威脅,就是這個道理...
行業資訊;臨牀快報;內分泌代謝肺結核患者失眠的相關因素及對策
...大部分患者失眠的主要原因。2.5睡眠顛倒,過分休息白天睡覺導致夜間失眠。3促進睡眠的護理措施3.1解除身體不適給予積極有效的規則抗結核治療,改善因疾病造成身體不適。睡前做好晚間護理,整理牀單,妥善固定引流管等...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第19期昆蟲也酣睡人類難知曉
...物來說,卻很難分得清它們誰正處於夢鄉。那麼,昆蟲會睡覺嗎?“當然會。美國威斯康星大學生物學家、研究蜜蜂睡眠的BarrettKlein說。胡峯、蟑螂、螳螂和果蠅都是會打盹兒的昆蟲。Klein說,果蠅的睡眠甚至和哺乳動物非常...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞失眠困擾人類科學仍無法解釋真正原因
...人來說仍然還是一個謎。如果我們不知道我們爲什麼無法睡覺,它一定程度上是因爲首先我們不知道我們爲什麼需要睡覺,長久以來,毫無疑問,睡眠戰勝了我們,我們知道,每一天7-9個小時,就能讓我們做好準備起來迎接生活...
行業資訊;臨牀快報;神經科科學家稱動物睡覺也做夢夢境相當“缺乏想象力”
像人一樣,動物睡覺的時候也會做夢。科學家通過實驗發現,動物做夢的原理跟人一樣,它們做夢的內容都跟它們白天的行爲有關。 麻省理工學院的神經學家馬修·威爾遜利用老鼠進行了動物做夢的實驗。他把電極植入實驗...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞大腦中植入電線癱瘓女重新走路
...實,相關研究已經有10到15年的時間了,現在纔開始發展起來。”但是這項技術引起了醫生們之間的激烈爭論。其他醫生和病人都對這種技術持謹慎的態度。因爲結合前腦葉白質切除術的腦外科手術,被人們認爲是殘忍而又危險...
行業資訊;臨牀快報;心腦血管相關