何謂兒童睡眠紊亂,如何防治?
兒童應該有充足的睡眠,睡眠不僅有助於兒童身體各器官的良好發育,還會對他的心理發展產生積極影響。因此,家長們應對孩子的睡眠加倍重視,以免出現睡眠紊亂。 “睡眠紊亂”在嬰幼兒中極爲常見,據有關資料統計,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問新生兒睡眠有哪些特點?
...刺激使之非常易於疲勞,致使皮層興奮性更加低下而進入睡眠狀態。所以在新生兒期,除餓了要喫奶才醒來,哭鬧一會兒外,幾乎所有的時間都在睡眠。以後隨着大腦皮層的發育,小兒睡眠時間逐漸縮短。睡眠可以使大腦皮層得...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問清醒與睡眠狀態腦電圖波形有什麼變化?
人類對睡眠本質的認識,得益於腦電圖記錄技術的開發和應用。腦電波可以把大腦活動的電效應,經過電子儀器放大後在紙帶上以波狀條紋顯示出來,通過腦電圖波形的觀察可以幫助診斷腦部的各種疾患,或進行有關思維的研究...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問微小睡眠是怎麼回事?
微小睡眠是相對正常睡眠而言的,是從腦電圖中才能看到的睡眠變化,一般時間很短暫,僅有1秒到幾秒。 在清醒的腦電波圖中,時時會穿插進一小段睡眠波。這種微小睡眠的生理意義又是起保護作用和警戒作用。當大腦極...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問臨證應注重“三性”
...表現爲情緒低落,思維遲緩,意志活動減退和軀體症狀,睡眠障礙等。 在門診中有一位患抑鬱症的病人,非常精細地描繪了自己不同心境的不同體驗。治癒後他說:“在抑鬱時,感覺最突出的一點是‘懶’,因爲懶...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論充足的睡眠對孩子有什麼益處?
睡眠,在人的生命過程中佔有非常重要的地位,對小兒更是如此。充足的睡眠對孩子至少有以下益處: (1)促進生長髮育。人體的生長激素大部分是在睡眠中分泌,生長素能促進人體身高的增長。生長素分泌不足的人,個子會...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問嬰兒的睡眠環境需要特殊的安靜嗎?
充足的睡眠,對孩子的身心發育十分重要。家長總希望自己的孩子每天都能睡個好覺。有人還設法給孩子營造一個特殊安靜的睡眠環境,目的是想讓孩子多睡一些時間,似乎只有這樣,才更有利小兒的生長。其實,這種觀點存在...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠的機理是什麼?
大家皆知,睡眠是由人腦控制着。人腦有大腦、小腦、間腦、中腦、腦幹等幾部分組成。其中腦幹是呼吸、心跳等中樞的所在地。現代生理學家研究發現,主管睡眠的睡眠中樞可能在腦幹尾端。動物實驗觀察到,在腦橋中部斷離...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問衡量睡眠質量好壞的標準是什麼?
對於一個人睡眠質量的好壞,較難制訂出一個客觀的標準來加以衡量。從目前有關資料介紹的情況來看,衡量睡眠質量的好壞,應該從睡眠的深度去考慮。但是這個“深度”是人們主觀上難以掌握的。科學家們對睡眠的深度曾做...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問躁狂症患者的睡眠有何特點?
...拜訪親友,給家人或朋友增添了不少麻煩。 躁狂症的睡眠腦電圖變化與抑鬱症很類似,主要是快動眼睡眠的潛伏期縮短,慢波睡眠的第3、4期明顯減少。有少數輕躁狂的病人接受過睡眠實驗室檢查,發現睡眠總量和第4期慢波...
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