中風病人怎樣做醫療體操?
...。具體做法如下: (1)防止肩關節僵硬:平臥於牀上,兩手相握,肘部保持伸直,以健側手牽拉患側手向上伸展,越過頭頂,直到雙手碰到牀面爲止。可重複做。 (2)防止前臂伸肌攣縮:仰臥,屈膝,兩手相握,環抱雙膝,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問針對關節炎所編制的醫療體操有哪些?
...做搖轆轤動作,先右後左,次數不拘。 15挖泥:兩手高舉,雙手如挖泥狀,屈膝蹲腰,手再向下挖,做8節。 16打膝蓋:輕彎腰,雙手交替拍打同側膝關節,次數不拘。 17回頭看足跟:雙手伸出平行,身...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;風溼病防治340問面部按摩的作用是什麼?
...與心臟跳動的速度大約一致。 第一步 撫平額紋,用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以預防前額皺紋的出現。 第...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問何謂牀上十段錦,怎樣鍛鍊?
...除邪之效。方法:晨醒或晚間臨睡前,在牀上取仰臥式,兩手作抱球狀,置於少腹上,約距腹皮18釐米許;閉目瞑心,面帶笑容,使形神兩松。同時使舌自然輕觸上齶,然後進行吐納。以“先吐後吸”、“吐多吸少”、“吐念吸...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問辦公間隙做套頸部操
...良好效果。 保健操練習時採取坐位。 第一節兩手叉腰,一二拍頸部向左側屈,三四拍頸部向右側屈。 第二節兩手叉腰,一二拍頸項向左旋轉,三四拍頸項向右旋轉。 第三節兩手叉腰,一二拍頭頂用力向上頂...
行業資訊;臨牀快報;骨科兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L兩手研子骨
兩手研子骨 經外穴別名。見《類經圖翼》。即研子。參見該條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L怎樣練習預備功防治胃癌、食道癌?
...膝微屈(膝部不超過腳尖),重心在兩腳中間,身體正直,兩手自然下垂,心靜神安。雙目輕閉,舌抵上齶,百會朝天,垂肩墜肘,含胸拔背,松腰收腹,提肛收臀,輕叩齒36次,再用腮和舌做漱口動作,生津後分3次嚥下,送入中...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問怎樣用按摩法治療更年期綜合徵?
...臥位。將褲褪下到尾骨下緣,上衣撩起至第七頸椎。家屬兩手自然屈曲握成空拳,拇指伸張在拳眼上面,食指和中指橫抵在尾骨上,兩手交替沿脊柱向上推進,同時兩手的大拇指將皮膚輕輕捏起,隨捏隨推,推至第七頸椎爲止,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問