對老年患者進行睡眠干預的探討
...患者護理過程中,通過訪談、問卷,調查了引起患者不良睡眠狀態的各種症狀因素、生活習慣因素和心理因素,統計了睡眠狀態與病種的關係,針對不同情況提出了護理中的睡眠干預的措施,使患者睡眠狀態有明顯改善。 【...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第2期;預防保健爲什麼說睡眠是一種“生物鐘”現象?
...裏,人們的生物鐘仍然按照故居時間活動,所以常常發生晚上失眠的情況,因爲這時的故居正是白天,到了白天卻又昏昏欲睡,而此時故居的時間正是晚上。這也可以說明人體具有這種生物鐘現象,那些從事“三班倒”做夜班的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問兒童睡眠不足更容易導致體重超標
...數超高。 睡眠專家曾建議,年齡在5到12歲的兒童每天晚上睡眠的時間應該在10到11個小時之間,青少年每天也要睡足8到9個小時,但研究人員發現,接受研究的兒童在7歲前往往每天的睡眠時間不到10小時。 對於爲何睡眠不...
行業資訊;臨牀快報;肥胖相關失眠患者睡眠個人信念與態度的特徵調查
...(功能失調性圖式)、第4項“我擔心如果我一、二個晚上沒有睡覺,我可能會神經崩潰(認知的歪曲的極端化推理)、第17項“當我1個晚上睡不好,我知道這會干擾我整個星期的睡眠時間(負性自動式思想),失眠症組與...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第11期晚餐過飽影響睡眠怎麼辦?
...都特別緊張,顧不上好好的喫頓美美的早餐和午餐,只有晚上回到家中才有比較充裕的時間全家人共同享受一頓香甜的晚餐,這樣以來也就形成了“早上、中午湊合喫,晚上拼命地喫”的局面。這種一日三餐的安排方法很不合理...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問運用剛柔辨證治療焦慮
...整心態;增加有氧運動,做到每日一汗,走一萬步;保證晚上10點到次日早晨6點的8小時充足睡眠。 4月20日複診,訴症狀如前,予原方加山藥20克。 4月27日複診,訴頭痛、煩躁減輕,餘症如前,守原方繼服14劑後諸症明顯...
中醫中藥;中醫臨牀;辯證施治怎樣適應於自己的睡眠習慣?
...才能保證睡眠。由於人類社會的分工不同而分爲早晨型和晚上型這兩種生物節律。國外學者研究發現:在職員中,早晨型佔28%,腦力勞動者晚上型佔多數,而體力勞動者,半數人是“無節律”型(非節律型)。而您的睡眠習慣,關...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問老年人心力衰竭的護理體會
...症治療。7.2利尿劑應用利尿劑應儘可能在白天給藥,避免晚上注射,以免病人因排尿頻繁而影響睡眠和受涼,不利於心衰的控制。利尿劑以間歇、交替、逐漸增加利尿爲宜。準確記錄病人出入液量,並注意病人有無力、精神萎靡...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2004年第4卷第8期;臨牀護理參芪五味子配合心理療法對失眠症的治療研究
...之間。但每晚在牀上時間不能少於5小時。⑥放鬆治療:晚上睡前做30分鐘的漸進性放鬆練習,依照中華醫學音像出版社出版的漸進性放鬆磁帶進行。⑦森田療法:用森田理論講解失眠症發生的基礎與個性缺陷的關係,“順其自...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第10期南大110歲教授鄭集辭世
...教授在2009年說過的一段話,當時他已經109歲了。7月29日晚上6點20分,南京最長壽老人、世界最長壽教授鄭集永遠停止了呼吸。這位110週歲(虛歲111歲)老人的傳奇人生將留在衆多人的記憶中。8月4日上午九時整,石子崗殯儀館大禮...
醫學教育;科教新聞