最新《Science》睡覺能治疑難雜症
...睡眠的干擾會使導致阿茲海默病的過程惡化。他們猜測,晚上能夠經常睡個好覺可能會降低阿茲海默病的進展速度。(生物通小茜)作者:
行業資訊;臨牀快報;神經科執考讓我失眠
...順利通過考試,我除了工作,業餘時間都用在了複習上,晚上常常要到凌晨1點鐘左右才能睡覺。考試結束以後,雖然我通過了考試,但晚上1點以前卻根本睡不着。自己也試了許多方法,比如睡前灌下一大杯醋水,失眠沒治好,...
藥品天地;藥師專刊心絞痛的家庭應急處理及護理
...緒,注意休息,避免勞累。(2)斜躺着睡眠:爲防止在晚上睡覺時發病,不妨將牀頭抬高8~10cm,有助於減少發病的次數,採取這種睡姿能使血液聚集腳部。所以沒有太多血液流入心臟裏的狹窄動脈。(3)避免噪音[2]:暴露...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第21期病人在摘取腦內腫瘤手術過程中邊開顱邊說話
...袋就是訓練“器械”,白天,把5公斤的米袋壓在胸口,晚上睡覺時壓3公斤的米袋,胸脯被壓住,自然改成了腹式呼吸。2個星期的時間,小祝適應了腹式呼吸,爲手術做好了一切準備。 “腹式呼吸難學嗎?”記者問小祝。小...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關探討中青年突發性耳聾患者治療依從性與健康教育
【摘要】0.05);在一天的時間內,上午和晚上兩個時間段用藥情況兩組比較其差異有統計學意義(P<0.05),而下午時間用藥兩組對比無統計學意義;住院期間是否有不良生活方式,如經常熬夜等5個因子,兩組相比較其差異有統...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第7期爲什麼炎夏之日不貪涼?
有些老年人怕熱,夏天貪涼,晚上露天睡覺或穿蓋過少。這種習慣不利於老人健康。 夏天氣溫高,剛睡下時比較熱,到了後半夜,氣溫會下降,老人露宿在外或穿衣、蓋被過少,就容易受涼生病,如引起感冒,受風等。另外...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問睡眠時間不少仍不覺解乏怎麼辦?
...工作的繁忙,或是個人應酬的增多,白日不得休息,到了晚上,就想美美的睡上一覺。但有時並不能完全如願,常因爲白天忙碌不停,體乏神倦,睡眠中夢境增多,並不停翻身,這可能會增多夜間醒覺的次數。早晨醒來起牀後,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問哪些心理因素可以導致失眠?
...怕失眠”心理:許多失眠患者都有“失眠期特性焦慮”,晚上一上牀就擔心睡不着,或是盡力去讓自己快入睡,結果適得其反。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。白天時腦細胞處於興奮狀態。工作一天後,就...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問失眠患者的心理社會因素及健康教育
...這樣的經歷:一到天黑甚至還沒上牀就開始擔心:我今天晚上能不能睡着,會不會又失眠!越是擔心越是緊張、焦慮,就越容易引起或加重失眠,這就形成了一種惡性循環。(4)主觀失眠。醫生或家人經常會聽到患者抱怨:我...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2008年第7卷第4期基層醫院突擊治療白內障患者的手術配合及護理
...③術眼保護:術後當天戴眼罩,保持原樣,第2天打開,晚上戴眼罩睡覺,不能用手揉眼睛,不能受外力碰擊,不舒服或有分泌物可用棉籤擦拭眼部;1個月內少看電視、書報,以免用眼過度[1]。④睡覺時儘量維持平躺,如需側臥,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第4期