爲什麼說午睡有益於健康?
...的大腦和身體各個系統都得到放鬆與休息;有利於下午和晚上的工作學習,而且也是夏季預防暑熱的一項積極措施。國外有資料證明,在一些有午睡習慣的國家和地區,其冠心病的發病率比不午睡的國家低得多。這與午睡能使心...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問老年髖部骨折保守治療併發症防治的護理體會
...眠習慣,白天聽聽收音機,說說話,儘量減少白天睡眠。晚上躁動明顯者遵囑給予鎮靜劑安定10mg肌注或常規給予奮乃靜2mg口服,每日3次。 3.6便祕由於老年患者食慾減退、腸蠕動減慢,再加上骨折臥牀後,排便姿勢的改變等...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2005年第6卷第20期試驗小白鼠越“脆弱”越值錢
...了喫飯就是睡覺。和你們人類不同,我們活動的時間是在晚上,所以晚上8點一過,燈熄了以後,就是我們活躍的時間了。我們會一直玩到上午8點,天亮以後,我們也該休息了。不過,也有的例外。旁邊籠子裏的那個胖子,經常...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞英美研究人員從基因入手重識生物鐘背後機理
...對“空中飛人”和上夜班的工人會大有好處。白天工作,晚上睡覺,到點喫飯……生物鐘讓人們生活節奏固定,生活井井有條。英美研究人員從基因入手重新認識生物鐘背後機理,研究結果顛覆傳統理論。這一研究有望幫助治癒...
行業資訊;臨牀快報;遺傳與基因組不睡覺也無所謂嗎?
...保持清醒狀態的話,他的反應是: 停止睡眠的第一個晚上,大致上還不會有太顯著的疲勞或睡意,只是在第二天清晨3~6點會稍微有一點睡意,第二天的白天會有很輕微的疲勞感。 第二天晚上,情形就不一樣了。起先是...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問我有乙肝,我心不甘!(1)
...。這映證了我的猜測,是她們向系裏反映,要求我搬的。晚上,我就在籌劃着怎樣搬東西,心裏想着,搬就搬吧,有什麼辦法呢?第二天,我苦想着那麼多東西我怎麼搬啊,一個念頭湧上來:爲什麼要我搬?我就不搬!誰要我搬...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;戰勝乙肝;50位乙肝病原攜帶者的絕對真實故事跟師有訣竅
...人的那種讀書方法,“猛火攻,文火煮”,“白天臨牀,晚上讀書”,當我們帶着問題去學習、去讀書時印象就更深刻。 跟師數載,感概頗多。我深深感到這幾年跟師學習對我中醫思維的形成、中醫專業思想的樹立,甚至在...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論會引起發熱或中毒兒童不宜過補維生素D
...兒因食用過量維生素D引起的發熱有其特點,孩子的體溫晚上比白天高,24小時的溫度變化超過1℃,四肢溫度較頭部和軀幹的溫度低,面色蒼白,皮膚無汗或少汗。有的孩子還伴有煩躁、口渴、多尿、納差等症狀。作爲家長,一...
行業資訊;臨牀快報;小兒科怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...復等)的精神準備,這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好,洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。這種活動根據自己的體力及具體條件來...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問患癌症女子每天喝12瓶啤酒抽3包煙病情好轉
...因隨時不離啤酒,除了白天每過幾分鐘就要喝兩口外,連晚上睡覺她也把啤酒放在牀頭,“一覺醒來,必須喝兩口,翻個身才能入睡,否則肯定失眠。” 因每天菸酒不離,田梅被姊妹夥燕子等人戲稱爲“煙囪”、“酒仙”。...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關