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氣功與“治未病”
...康長壽之效果。 在諸多養生法中，特別值得一提的是導引、按蹺、吐納、坐忘這一類現稱氣功的自我身心保健法。《黃帝內經》提到：“恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”這段話，前三句說的就是古代氣功的鍛...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
怎樣運用睡功法以助眠？
睡功就是在牀上的導引氣功內養法。古人創造的睡功有多種形式，以晉代葛洪(字雅川，號抱朴子)的睡功法爲佳。葛洪曾對他的弟子說：“吾有一術可以治病，可以延年，側、屈、俯、仰，吾日行之，迄無疾病。”我國著名中醫...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
怎樣運用氣功療法調治重症肌無力？
...次呼氣時用力鬆動肢體。每次練30分鐘左右。 (2)痿證導引功。 ①端正地靠牆站立，放鬆。閉氣不息，靜心存想，用意念把內氣從頭引導到腳。 ②站定，兩足趾上仰，呼吸5次。 ③背靠牆，端正站立，舒展兩腳和足...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；老年病防治300問 -
怎樣運用氣功療法調治重症肌無力？
...次呼氣時用力鬆動肢體。每次練30分鐘左右。 (2)痿證導引功。 ①端正地靠牆站立，放鬆。閉氣不息，靜心存想，用意念把內氣從頭引導到腳。 ②站定，兩足趾上仰，呼吸5次。 ③背靠牆，端正站立，舒展兩腳和足...
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淺論中醫學健康教育與預防保健
...勞動”［2］。此外，後世不斷演變的太極拳、鶴翔樁、易筋經、八段錦等多種健身方法，不僅能增強體質，還能預防疾病的發生。現代醫學認爲，適量、持久、合理的運動，對人體各系統和器官以及精神和智能，都有着良好的...
合作平臺；醫學論文；預防醫學與公共衛生學論文；預防醫學 -
封金匱
封金匱 導引術語與功法名。金匱喻男子精室，謂防止夢遺滑精。又有具體功法：入睡前用左、右兩手交替揉摩臍部與脅肋，並搖擺身軀。《修齡要旨·導引歌訣》：“夢失封金匱……寤寐時，調息神思。以左手搓臍二七，右...
醫源資料庫；中醫詞典；字母F -
陽痿的氣功療法如何？
...體元氣恢復，從而對陽痿起到糾正、扶持作用。下面介紹導引功和放鬆功兩種功法。 (1)導引功： ①偏臥，寬衣，松帶，平枕，肢展，寧神定意，使神注下丹田(臍下至陰毛上緣處)。 ②呼吸自然，待肢體放鬆後逐漸加...
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呂選民:中國古代民間推拿按摩療法發展史略
...泛的應用和發展，如《韓氏醫通》的“木拐按節法”，《易筋經》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今醫源》的木梳梳法和翎掃法，《壽世保元》的鐵物壓法，《景嶽全書》的刮痧法等。清代太醫院雖未設推拿科，但推拿學在小...
合作平臺；醫學論文；中西醫結合論文；中醫中藥 -
《衛生要術》
...二段錦》、《分行外功訣》、《內功靜坐氣功圖說》、《易筋經》及《卻病延年法》（實即《延年九轉法》，刪去原標題者）等幾種有關按摩、導引的著作而成。作者：
醫源資料庫；中醫詞典；其他 -
《衛生要術》
...二段錦》、《分行外功訣》、《內功靜坐氣功圖說》、《易筋經》及《卻病延年法》（實即《延年九轉法》，刪去原標題者）等幾種有關按摩、導引的著作而成。作者：
醫源資料庫；中醫詞典；字母W