怎樣用針刺、氣功及食療治療老年胃炎?
...臥式,第二種呼吸法。不論採用哪種呼吸方法,都要配合意守下丹田。 ②配合功法:保健功中的揉腹、和帶脈、夾脊功等;太極內功的導引運氣法和太極拳等;臥式納氣除心痞法:左側臥,全身放鬆,意守丹田,用口自然呼...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問怎樣用針刺、氣功及食療治療老年胃炎?
...臥式,第二種呼吸法。不論採用哪種呼吸方法,都要配合意守下丹田。 ②配合功法:保健功中的揉腹、和帶脈、夾脊功等;太極內功的導引運氣法和太極拳等;臥式納氣除心痞法:左側臥,全身放鬆,意守丹田,用口自然呼...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問補腎養腎按按這3個穴位
...度,除了要有酸脹的感覺之外,最好有麻麻的感覺。 湧泉穴補腎固元 湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說:“腎出...
中醫中藥;自我保健中藥外用治療小兒疾病
...備用。每次取藥末適量,用香油調爲糊狀,外敷於雙腳心湧泉穴,敷料覆蓋,膠布固定。每晚換藥1次,3次爲l個療程,連續用藥l~2個療程可愈。可清熱解毒,消腫止痛,引熱下行。 治小兒鼻出血:取吳茱萸10克,搗碎爲細末...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論拔罐養生的九大穴位:湧泉穴可助腎氣旺盛
...尿病等。經常在足三裏穴拔罐,就可起到保健作用。二、湧泉湧泉穴是足少陰經第一個穴位,位於人體最下部足掌心處,體內溼毒之邪容易蘊集於此,不易排出,日積月累,阻塞經氣,或隨經氣傳至體內其它部位,造成許多疾病...
中醫中藥;自我保健氣功能夠降低血壓嗎?
...意念與放鬆及呼吸結合起來,逐漸自然入靜,氣沉丹田,意守丹田,有意識地開始腹式呼吸,此時就會感到頭腦清醒,胸部舒暢。放鬆,入靜,呼吸和意守丹田要順序漸進,不可操之過急。 (3)練功效果的評定 有效的氣功治...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;高血壓防治200問腳心湧泉穴貼大蒜能治療鼻出血
...餅備用。 用法:鼻孔上火出血者,取一片,貼於腳下湧泉穴。 備註:左鼻孔出血貼左腳,右鼻孔出血貼右腳,雙鼻孔同時出血,雙腳同時貼。引火下行,止住鼻血,療效甚佳,有興趣的朋友不妨一試。(孫彥軍)作者:
中醫中藥;自我保健按摩合谷內關湧泉3穴位可調理全身臟腑
...胸部悶痛、咳嗽氣喘、心悸等病症有治療作用。 三是湧泉穴(位於足底部,在足前部凹陷處,第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處),此穴可調節下焦肝腎功能,對肝腎功能不足導致的腰痠腿軟、陽痿遺精、性功能減...
中醫中藥;自我保健按摩趕走失眠:睡覺前揉搓湧泉穴可助眠
...前手的神門穴,以感酸脹爲宜,各重複30次。 睡前搓湧泉穴於每晚臨睡前取仰臥位,微屈小腿,以兩足心緊貼牀面,做上下摩擦動作,每日30次。 揉捻耳垂雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位,輕輕地揉捻,使之產生...
中醫中藥;自我保健按摩3穴位有助養護腎氣
...,維護腎氣。按摩3大穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴。《黃帝內經》中稱:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。經常按...
中醫中藥;自我保健