白衣聖潔,天使美麗
...樣的工作壓力和節奏,很多護士都會有神經衰弱,“護士晚上要值夜班,白天睡覺,這樣生物鐘顛倒,休息沒有規律,上了歲數之後,晚上就一直睡不着,而白天自然無法好好休息。神經衰弱算是護士的職業病吧。”我們的護士...
醫學教育;校園動態;北京大學醫學部我國睡眠障礙發病率近四成專家支招如何睡得好
...;週末延遲起牀時間;下午以後飲用含有咖啡因的飲料;晚上抽菸;晚上飲酒;白天睡太多;晚上劇烈運動。失眠治療關鍵是建立良好的睡眠衛生,處理潛在的精神障礙和軀體障礙,排除物質/藥物副反應。藥物不能改善患者對...
行業資訊;臨牀快報;待分類信息論玄妙氣血中醫十二“看”
...氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。 12、看運動:運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。作者:
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...復等)的精神準備。這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好、洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示,比...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;老年病防治300問怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...復等)的精神準備。這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好、洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。 (3)上牀前不要給自己任何暗示,比...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年病防治300問股骨粗隆間骨折相關因素分析
...規律性。結果股骨粗隆間骨折發病的平均年齡爲77.19歲,女性明顯多發於男性,骨折原因一般無明顯的暴力,絕大部分發生在病人家中,多有高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗塞等病史,肢體兩側發生骨折的機率無差別,如有過其...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2004年第2卷第3A期剩女要哭了:易患乳腺癌性格是誘因
女性健康應從改變生活方式做起我國每年新發乳腺癌病例約17萬,乳腺癌已位列上海、北京、天津、廣州等城市女性惡性腫瘤發病率第一位。每年的10月爲國際乳腺癌防治月,旨在倡導女性以胸前健康爲己任,期望更多的女性關...
行業資訊;臨牀快報;腫瘤相關小兒睡覺磨牙是怎麼回事,如何防治?
...於頑固性小兒磨牙症,可特製一個夜磨牙矯治器,讓小兒晚上睡覺時戴上,防止夜間磨牙,保護牙齒。作者:
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問粵西某高校女生原發性痛經相關因素與防治對策
...對月經的影響。 加強衛生保健和健康知識教育,開展女性衛生知識講座;利用網絡開展健康教育,在“學生信息在線開設“女生熱線欄目,刊登通俗易懂的生理衛生知識供廣大學生瀏覽。 根據本校、本地區氣候環...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2009年第29卷第3期淺談老年癡呆患者的護理
...睡。(5)癡呆老人睡眠常日夜顛倒,影響家屬睡眠和工作,晚上可給老人服些安眠藥以助眠。(6)勸阻老人不要飲酒、吸菸、喝濃茶、喝咖啡,以免影響睡眠質量。 5病情觀察 老年人上了年紀感覺遲鈍,加上癡呆,有了病痛...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2011年第8卷第19期