夜班護士解除眼睛疲勞和腫脹的實用方法
【關鍵詞】夜班護士;眼睛;疲勞;腫脹;實用方法 夜班護士熬夜值班,常常會很到眼睛酸、脹,有時晨起眼睛浮腫。既影響護士的美觀,也會因爲長期熬夜對眼睛產生不利的影響。爲保護夜班護士明亮的雙眼,下面介紹一個非...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2012年第9卷第6期研究稱鬧鐘損害身體健康影響血壓記憶力
...早上容易發病,而鬧鈴聲只不過加劇了這個過程而已。在夜晚的後半段,身體常規的生理機能並沒有調整好。這意味着血壓、心率和呼吸的波動比通常情況更極端。還有一個原因是身體平躺着,處於相對靜止的狀態,血液有些變...
行業資訊;臨牀快報;神經科上火也會誘發心血管疾病
...爲了給這個調皮的孩子輔導功課,老人費了不少心思,有時候未免有點心煩,再加上天熱和勞累,引起睡眠不好、口舌生瘡。醫生指出,這位老人本來就有高血壓,近來由於肝腎陰虛引起上火,而上火引起的睡眠差、咽喉發炎都...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論杞菊地黃丸加味治視疲勞
...花而成,主要用於肝腎陰虛而致的兩眼昏花,視物不明或眼睛乾澀等症。方中杞菊地黃丸滋腎陰養肝明目,用於肝腎陰虛證所致的雙目昏花,視物模糊,兩眼乾澀等症。配菟絲子補肝腎、益精髓明目,《本草逢源》:“菟絲...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀驗案世界睡眠日:媒體人連續兩年位列失眠榜首
...有利健康?於海亭的建議是儘量在白天睡覺時,營造一個夜晚的環境。具體來講就是:安靜+漆黑。所以如果你需要經常上夜班或熬夜,最好將臥室裏的窗戶換成雙層玻璃的,並將窗簾換成遮光窗簾。白天補覺時,關上窗戶、拉...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞專家稱糖分攝入過多是導致近視重要因素
...光眼發作的病人不少見。專家提醒,如果持續用眼後出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱感或異物感、眼皮沉重、看東西模糊,甚至眼球脹痛或頭痛等症狀時,說明已出現視覺疲勞症狀,要立即停止過度用眼,到醫院眼科及時就診。 ...
行業資訊;臨牀快報;眼科人睡覺時大腦以6倍速度重演白天經歷
近日,美國亞利桑那州大學的科學家指出,當人睡覺的時候,大腦把當天經歷的事情以6倍的速度重新演繹,目的是爲了幫助記憶鞏固。 在大腦中,額葉前部中間的皮層是與思想和行爲有關的部位。爲了研究這部分皮層中神...
行業資訊;臨牀快報;神經科朱健康:從高考落榜者到美國科學院院士
...生,這名高中生還敢對着授課的老師說:“我上課可能會睡覺,這是控制不住的,希望你能理解。”這就是自嘲患有多動症的朱健康,“看書、工作、學習超過半小時,就得出去走一走,玩一玩,活動活動。”這多少讓人覺得不...
醫學教育;人物專訪我們與貝老兩次筆談人生
...中離開我們的。”長女貝濂說,“他睡得很安詳,和平時睡覺的姿勢一樣,被子也蓋得好好的,沒有因爲不舒服掀被子。早上8點多的時候,兩個弟弟過去看他的時候,還睡得很好。”貝德是貝老的小兒子,他的頭髮也幾乎全白...
醫學教育;人物專訪志願者日記:激情燃燒的開幕式夜晚
2008年8月8日星期五陰作爲奧運交通服務志願者,我已經幹了近20天了,由於服務的人員不固定,需要在固定場所等待,我們經常笑稱自己是“趴活兒”的。隨着奧運的臨近,我們趴到的活兒也越來越多,因此雖然出車很累,但是...
醫學教育;校園動態;首都醫科大學