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肥胖人爲什麼怕熱？
...天氣一熱，肥胖者就會覺得氣喘噓噓，張口呼吸，借肺的吐納作用來散除一部分熱量，故胖人特別怕熱。 也許有人會說，我既不胖也不瘦，可爲什麼時常感覺手指涼呢？這是因爲人體表面各部位溫差較大。在環境爲23℃時測...
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怎樣運用睡功法以助眠？
...氣。初學“龜息”，每呼吸一次，松力休息少時，再呼吸吐納，均須自由量力而行。 仰：就是仰臥在牀的睡功，張臂伸足，象一條龍形，故而稱爲臥龍睡功。其姿勢要領是，仰面正身仰臥位，將兩臂向上伸張少時，用兩手掌...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
氣功對防治冠心病有哪些功效？
...保健的功效：“導氣令和，引體令柔。”意思是利用呼吸吐納來疏導氣血，使之流暢，利用全身運動來引伸肢體，使之柔韌。我國醫學和生理學家早在60年代就研究認爲，在練氣功的松靜狀態下，運動調息法，能夠影響植物神經...
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陽痿的氣功療法如何？
...國醫學的重要組成部分。氣功在歷代醫書中都有記載，如吐納、調息、靜功、內功、定功等都屬氣功範圍。氣功可通過自我鍛鍊，以呼吸、姿式、心神的調練，來培補元氣，提高身體素質，增加抗病能力。中醫認爲，凡具有生命...
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氣功療法可用於治療慢性前列腺炎嗎？
...應用氣功療法時，必須對症選擇功法練習。常用的有提肛吐納功、返回強壯功、點穴按摩功、提腎功等功法。因提腎功比較簡便易行，故詳細介紹如下： (1)端坐於50～60釐米高的凳上，雙腳踏地，腳同肩寬，雙手自然置於大...
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順逆探原篇
...爲物所誘也，保精而毋爲妖所耗也。服藥餌以生其津，慎吐納以添其液，慎勞逸以安其髓，節飲食以益其氣，其庶幾乎。伯高曰：天師教我以原者全矣。岐伯曰：未也，心死則身生，死心之道，即逆之之功也。心過死則身亦不生...
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需外部刺激不會自我調節外向的人易無聊
...類似於冥想，要求練習者緩慢地放鬆，專注於自己的呼吸吐納和肢體感覺，並讓思緒天馬行空般地穿行於腦海之中。內觀訓練可以幫訓練習者提高注意力，走出情緒的漩渦，從而減少無聊感的產生。作者：
行業資訊；臨牀快報；精神心理疾病 -
第二章《順逆探原篇》
...爲物所誘也，保精而勿爲妖所耗也。服藥餌以生其津，慎吐納以添其液，慎勞逸以安其髓，節飲食以益其氣，其庶幾乎！ 伯高曰：“天師之教我以原者全矣！ 岐伯曰：“未也，心死則身生。死心之道，即逆之之功...
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導引治療關節疼痛
...經絡，未流傳臟腑，即醫治之，四肢才覺重滯，即導引、吐納、鍼灸、膏摩，勿令九竅閉塞……，說明古人非常重視這些非藥物療法。在《黃帝內經·上古天真論》中講到，“上古之人，其知道者，法於陰陽，合...
求醫問藥；專家門診；名家醫案 -
創新方法工作專項“致病菌和環境污染物快速檢測方法技術研究”項目通過驗收
...泌干擾物離體生物測試方法和活體生物分析方法，探討了吐納麝香的內分泌干擾效應。作者：
醫藥經濟；生物技術；環保技術