爲什麼要強調更年期需勞逸適度?
...運動是一個積極有效的手段。古羅馬著名醫生加倫認爲“體操是天然的醫生”;唐代名醫孫思邈在《千金翼方》中說:“養生之道,常欲小勞”;廣泛流傳在民間的《十叟長壽歌》中“飯後百步走”,“安步當車久”,“太極日...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問第三章 低頻脈衝電療法--第一節 概論
...應電 見感應電療法。主要用於感應電療法、電興奮、電體操和電診斷等。 (二)方波 波形呈矩形或正方形。見圖3.1.1。t寬-即方波的持續時間,單位爲毫秒。T-爲週期,是一個方波與下一個方波起點相距的時間,單位...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;理療學慢性阻塞性肺疾病患者的護理及康復鍛鍊
...爲宜。每天3次,每次30min。 2.4.3體力訓練指導以呼吸體操及醫療體育爲主的有氧運動等方法,可增強患者的體力康復,改善心肺功能。呼吸體操包括腹式呼吸與擴胸、彎腰、下蹲和四肢活動在內的各種體操活動,有氧體力訓...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第12期日本研究稱“吟詩誦詞”幫助中風患者康復
... 日本東京大學的川曷隆太教授表示,朗誦是一種“思維體操”,能夠鍛鍊人的記憶力和表達力;其次,朗誦可使大腦皮層的抑制和興奮過程達到相對平衡,血流量及神經功能的調節處於良好狀態,能增加肺活量;朗誦還是一種...
行業資訊;臨牀快報;康復醫學與基因對話與美麗同行
... 很少有人知道,王紅陽8歲時進入江蘇省業餘體校進行體操訓練,曾獲得過江蘇省少年自由體操冠軍。她說:“練體操喫的苦讓我擁有了健康的體格和堅強的毅力,這讓我終身受益無窮。”作者:
醫學教育;人物專訪王紅陽:與基因對話與美麗同行
... 很少有人知道,王紅陽8歲時進入江蘇省業餘體校進行體操訓練,曾獲得過江蘇省少年自由體操冠軍。她說:“練體操喫的苦讓我擁有了健康的體格和堅強的毅力,這讓我終身受益無窮。”作者:
醫學教育;人物專訪校黨委副書記李義庭在首都醫科大學科學文化節閉幕式上的講話
...、“百名師生談天職”大型採訪、全校教職工第八套廣播體操比賽、科研素質系列講座等活動中,言傳身教,展示了廣大教師“爲人師表”的風采,其中,全校性的廣播體操比賽,參與人數之多,積極性之高,精神面貌之好,爲...
醫學教育;校園動態;首都醫科大學測序研究突破:充電石墨可讓DNA“跳芭蕾”
...設備裏移動的工具時,他們並不知道他們將見證一場分子體操秀。快速、精確、可負擔的DNA測序是朝個性化醫療邁出的第一步。在一片石墨薄膜層上讓DNA分子經過一個小孔——納米孔使得科學家們可以讀取DNA序列;然而,他們對...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞產婦的產後康復需求
...復操。2~7天后,可在牀上做一些促進腹肌和腰肌運動的體操,以減少腹部、腰部、臀部的脂肪。保持體型健美除堅持做體操外,生活規律、飲食適時、營養結構合理,也是重要因素。限制陪護探視人員。房間保持安靜,定時通...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第5期療養院開展老年健身運動的做法和體會
...後最高脈搏數應掌握在每分鐘120次左右。 1.3.3 保健體操組 保健體操,如:氣功、太極拳、太極劍等,具有獨特的防病祛病的功效和強身保健的作用。一般療養員均可加入該組。要求動作緩慢,連綿不斷,配合呼吸,肌肉...
合作平臺;醫學論文;臨牀醫學與專科論文;康復及理療醫學