辦公室工作人員如何預防頸椎病?
...、寫作、編校、打字、文祕等職業的工作人員,由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸椎病防治250問慢性化膿性鼻竇炎的主要臨牀表現有哪些?
...量與病人的體位有關,上頜竇炎多呈間歇性膿涕,偏頭或低頭時增多,早晨起牀後膿涕不多,午後逐漸增多;額竇炎和篩竇炎則是晨起活動後膿涕增多,午後漸漸減少。鼻前孔流膿涕,多爲額竇、上頜竇及前組篩竇慢性炎症;膿...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;耳鼻咽喉疾病防治284問怎樣對待頸椎病?
...管纔可能出現上述症狀。 平時避免頸部過度疲勞(如低頭或仰頭過久均可引起疲勞),工作間適當頸部活動,放鬆肌肉。也可做低頭、仰頭、左旋、右旋等動作,一日兩次,每次10分鐘,可預防頸椎病的發生和發展。 治療...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問怎樣運用晨練防治落枕?
...活動和彈性,防止肌肉粘連,重複練習30~50次。 (4)低頭仰頭:坐在椅子上,挺起胸部,頭先向下低,以下頜骨挨着胸部爲止,然後向上仰頭,眼朝天上看,如此反覆20次。練習這一動作時的速度宜慢,用力也需適度,切忌過...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問間歇性眼球突出症
...變化而增減,持續時間不等,常發作或偶然發作。病人在低頭、用力呼氣、壓迫頸靜脈或頸向旁扭轉時,都能激起一時性眼球突出,同時也顯示:上瞼下垂、瞼腫脹、球結膜充血水腫、瞳孔散大、視網膜靜脈曲張、視乳頭境界模...
求醫問藥;疾病大全;眼按摩手足能防治頸椎病
...遍,最好做一遍頸椎操。方法是:坐(立)直後,首先向前低頭,並逐漸加大低頭度數,直到低不下去時,再向下低一次;其次後仰頭,並逐漸加大後仰度數,直到仰不下去時,再用力向後仰一次;最後分別向左、向右方向歪頭,...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法英國研究顯示提升魅力關鍵在頭部傾斜角度
...特的面部傾斜角度各不相同。研究結果顯示,當女性微微低頭,瞪着眼睛向上看時,魅力感大大提升;相比之下,男性將頭稍微上揚,視線沿着鼻子的方向看去,會顯出十足的男性氣概。伯克博士說,這一差異和男女的身高有關...
行業資訊;臨牀快報;精神心理疾病頸椎病的理療方法與護理措施探討
...動要緩和輕柔,頸部注意保暖,避免受風寒,不能長時間低頭工作,一般低頭30min則應活動頸部,並用手輕輕按揉,每日晨起進行頸部肌肉韌帶的功能鍛鍊:第一步活動肩背部肌羣;第二步旋轉肩關節;第三步收縮頸兩側及頸後...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2006年第4卷第8期轉化生長因子-β與骨折癒合
...焦點。轉化生長因子-β(transforminggrowthfactor-β,TGF-β)是一族多肽生長因子,廣泛存在於骨骼肌和神經系統,在骨生長、形態誘導及修復中佔有非常重要的地位。TGF-β對間葉細胞衍生而來的前體細胞起調節作用,促使它們分化爲...
合作平臺;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2004年第3卷第1期;綜述推拿治療落枕的臨牀體會
...過度,睡眠時枕頭高低軟硬不適,頸部體位不正或長時間低頭工作,使頸部持續處於過度伸展狀態,筋骨肌肉遭受長時間的過分牽拉以致發生痙攣而致病,或因臥露當風、坐臥寒溼、風寒溼邪侵襲頸背經絡、肌肉,使局部氣血凝...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2005年第3卷第23期