更年期人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
...,在斜方肌和胸鎖乳突肌之間陷中),兩小指各按在兩側太陽穴(位於眉梢與外眼角連線中點,向後約1寸凹陷處)上,其餘手指各散放在頭部兩側,手指微屈,然後兩手同時用力,按揉局部約1分鐘。 (3)揉神門 作用:寧心安...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問《內經》論頭痛
...滯少陽經脈,經氣逆亂,上衝於頭,故可見頭痛劇烈,可伴有下頷疼痛、目銳眥疼痛。 太陰頭痛以頭痛痛無定處,按之不得,並伴有善忘爲特點。《靈樞·厥病》雲:“厥頭痛,意善忘,按之不得。脾主運化,脾氣虛...
中醫中藥;經典研習中醫調治頸椎病五法
...重按揉20~30次。對按頭部雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指微分開放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。按揉風池用兩手拇指分別按在同側風池穴,其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥涼燥感冒有哪些其他療法?
...治療3~5分鐘,配合按揉脾俞、風門、列缺、照海,再拿兩側肩井,然後,直接擦背部兩側膀胱經,以透熱爲度。亦可用一指禪指法,沿頂部兩側膀胱經上下往返治療3~4分鐘,繼之,從印堂開始,向上沿前額髮際至頭維、太陽...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問頭痛推拿治療技術
...結合揉、撥、推上述穴位3~5分鐘。繼之拿風池穴、項部兩側肌羣、肩井各半分鐘;在項、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。3.辨證加減(1)頸源性頭痛:在頸項、肩及上背部的阿是穴處施以指揉、指撥、指推法3~5分鐘,用力由...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥按摩預防感冒效果好
...,兩掌從兩眉中間(印堂)分手橫摩(陽白、頭維、絲竹空、太陽穴等),再往頭兩側摩擦(頷厭、瘛脈、率角、天衝等),經後腦向下至頸椎分手繞頸項兩側(人迎、水突等)到下巴結喉收,掌心順摩耳50下。3.雙掌豎摩面雙掌豎捂面,...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法頭痛的按摩療法
...側反覆抹動2分鐘。然後兩手小魚際相對合力,分別置於太陽穴周圍和雙側頰部反覆順逆運抹2分鐘。(3)疏散法。醫者兩手五指腹着力,於前頭部發際處,向兩側顳部、頭頂至枕部快速疏擦顫動,頻率越快越好,反覆施術1分鐘...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法近視的按摩療法
穴位:攢竹睛明承泣太陽穴風池翳明等操作步驟:1.病人仰臥位(1)推法。醫者兩手拇指或食、中指自印堂開始沿眉向兩側分推2分鐘;然後從內眼角經下眼眶至外眼角分推2分鐘。手法要輕柔,用力要適度,以局部有酸脹感爲...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法緩解偏頭疼的按摩方法
...備姿勢:平躺 第一步:分推印堂穴。並從印堂穴推至太陽穴,按揉太陽穴。 第二步:多指揉兩顳部(頭部兩側耳朵上方),並按壓頭部正中。 第三步:多指拿揉頭部兩側。 第四步:用掌根揉、擠壓前額至顳部。 ...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法氣陰兩虛感冒有哪些其他療法?
...庭穴,反覆3次。 ②兩手拇指從眉心沿眉揉按至兩側太陽穴,至太陽穴處多揉按幾次,再揉按至率谷,最後揉按至風池,反覆3次。 ③以右手拇指從天庭穴沿督脈揉按至風府穴,反覆3次。 ④以術者食、拇指點按迎香、...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問