巨勝
...服食常用物之一。即黑芝麻。《周易參同契》:“巨勝尚延年。”《神農本草經》載本品的功用爲“主傷中虛羸,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓。久服輕身不老。”據現代藥理與臨牀研究,本品富含具有延緩衰老作用的維生...
醫源資料庫;中醫詞典;字母J煉氣化神
...服食和守中兩段功夫。並認爲完成此功法即可返老還童,延年益壽。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L冷謙
...常協律郎、效廟樂章等職。於養生術頗有研究,提出六字延年訣,即“噓、泗、呵、吹、呼、嘻”,於調攝、養生、四季起居、自我按摩等方面,均有獨到見解,所著《修齡要旨》,後輯入《頤身集》。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母L起居有常
...真論》。起居有常是中國古代養生學的重要範疇,是強身延年的重要途徑。其具體內容,主要包括作息有時、活動中節、勞逸適度及順應天時等環節。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母Q氣功
...行自我調節、自我控制,從而協調身心關係,祛病強身,延年益壽的一種自我身心鍛鍊法。調身、調息、調心爲氣功的三要素。《太清調氣經》:“服氣功餘暇,取靜室無人處散發脫衣。”《延陵君修養大略》:“此言無可救者...
醫源資料庫;中醫詞典;字母Q《卻穀食氣篇》
...斷絕穀食與服氣一類氣功功法相配合用以防病治病、養生延年等內容。刊於《馬王堆醫書研究專刊》1981年第二期。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母Q人乳汁
...大便燥結、眼目昏痛、跌僕腫痛、疔瘡腫毒等病證與養生延年。現代藥理研究,人乳中含有多種酶類和所有類型的免疫球蛋白及重要的活體細胞等。人乳的功效和應用在民間廣爲流傳,古代醫籍也多有記載。如《本草綱目·服乳...
醫源資料庫;中醫詞典;字母R忍精不泄
...中“多交少泄”以至不泄,不僅可以強身祛病,更能益壽延年,如馬王堆出土帛書《天下至道談》中就描述了男性通過“十動”不泄而獲得的從“耳目聰明”到“產神明”的種種養生效果。由此,還提出了一些男子在性生活中控...
醫源資料庫;中醫詞典;字母R《攝生三要》
...息怒、戒酒、慎味。養氣起自調息,息調而胎息成,則可延年長壽。而聚精在於養氣,養氣在於存神。“檢盡萬卷丹經,總不出此玄機,攝生之要,盡在此矣。”收入《道藏精華錄百種》第二十種。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母S胎息
...喧雜,忌以腥羶。假名胎息,實曰內丹。非只治病,決定延年。”首兩名是指閉息時鼓氣咽服,從一咽開始,漸增至一閉息三十六咽。又有以丹田呼吸法釋胎息者。如《脈望》:“丹田內有神龜,呼吸真氣,非口鼻之呼吸也。口...
醫源資料庫;中醫詞典;字母T