天竺國按摩法
天竺國按摩法系古印度的一種養生自我按摩法,早在唐代已傳人中國,唐代著名醫家孫思邈將此法收入他寫的《千金要方》中。其練習方法如下: 1.指腕運動 兩腕各自轉動30下,再將兩手十指互相扭捉如洗衣狀,約洗2...
中醫中藥;自我保健柔術按摩治療類風溼性關節炎
對中樞型類風溼性關節炎,應以按摩腰骶、脊柱及兩側膀胱經爲主。患者取俯臥位,上胸部及股部分別墊2-3個枕頭,使前胸懸空,兩手臂肘關節彎曲放於枕旁,醫者立於一旁,以一手掌指在患者腰背部沿脊柱及其兩側,反覆...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法浴眼按摩法
...肝關係更爲密切,脾主眼瞼,腎主瞳子,肝主黑睛,浴眼按摩法可使眼部氣血暢通,上濡於目。 通常應用此法按摩後,自覺眼部舒適,視物清晰。長期堅持,老年人可防治老花眼、眼瞼下垂、老年性白內障等;中年人可防治...
中醫中藥;自我保健按摩鼻部寧心調息
...、炎症、嗅覺功能下降等。在日常生活中保護鼻子,可常按摩。 揉按山根 鼻根又稱爲山根。可用拇指與食指或中指輕輕捏起鼻根的皮膚,以微有酸脹感爲度,再輕輕放下,重複約15~20次,以鼻根部位微紅、微熱爲度。...
中醫中藥;自我保健秋咳按摩合谷穴
...手的拇指關節橫紋放在虎口上,拇指下壓處取穴。一般在按摩10分鐘後,就能見到一定的效果。但要注意的是,體質較差的病人不宜給予較強的刺激,孕婦一般都不要按摩合谷穴。作者:楊麗
中醫中藥;自我保健無名背痛按摩夾脊穴
...引起的。這裏給大家介紹一個簡單易行的方法——按摩夾脊穴,療效不錯。說到夾脊穴,有必要多說一句,因爲它跟其他穴位不一樣,不是一個或兩個,而是兩排共34個,它是一系列穴位的統稱。夾脊穴位於脊柱兩旁0.5~...
中醫中藥;自我保健穴位按摩與鍼灸治療痛經46例療效觀察
...月經週期發作,亦稱“經行腹痛”。筆者近幾年採用穴位按摩與鍼灸綜合治療,取得滿意效果,現報道如下。1資料與方法1.1一般資料觀察病例46例,年齡16~25歲,平均年齡20.5歲。所有患者均排除器質性疾病。1.2治療方法1.2.1手...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第7期;中醫中藥針、藥、點穴按摩手法聯合治療卒中後遺症38例分析
...筆者2003~2004年在英國行醫期間,採用鍼灸、中藥和點穴按摩手法的純中醫聯合治療方法對38例英國卒中患者按肝陽上亢型、肝風痰熱型、氣虛血瘀型、陰虛風動型進行辨證施治。結果治癒7例,好轉27例,無效4例,分別佔18.4%、71...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中醫學雜誌;2008年第4卷第3期自我按摩緩解緊張性頭痛
...肌肉羣。另外,要注意睡眠姿勢,枕頭不宜太高。 按摩可以改善頭頸部血液循環,並通過經絡氣血的調節作用起到通絡止痛的作用,對於年紀輕、病程短的患者效果最好。在這裏, 介紹一套簡便有效的自我按摩手法,...
中醫中藥;自我保健冠心病患者怎樣自我推拿保健?
...側端放在左屋翳穴上(左乳頭直上第2肋間),按順時針方向按摩。共50次。 ②右中指指端放左乳根穴(位於第5肋間隙,距胸正中線4寸處),按順時針方向按摩,共50次。 ③右中指指端放在左淵液穴上(左乳頭向左旁開,在腑中...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問