有哪些食物可幫助入眠?
...意食用,有安神入睡之功效。 (8)葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等,具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效。 (9)蓮子催眠:...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問中西藥合用的配伍禁忌
...糖升高而產生拮抗作用,如上藥與利尿藥、降壓藥合用,因其可直接作用於腎臟,促進排鉀保鈉,故可引起水、鈉瀦留,若與強心苷同用,則可因血鉀降低,而誘發洋地黃中毒。4 含有鞣製的中藥如五倍子、訶子、石榴皮、...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2008年第5卷第5期研究稱:天然多酚具多種養生功效可益壽延年
...種養生功效,是延年益壽不可或缺的關鍵。專家列出20種富含多酚的長壽食物,除了蔬果,還包括咖啡、巧克力和綠茶。 據悉,利茲大學食品科學系教授威廉森列出20種長壽食物清單,這20種食物是:蘋果、黑莓、紅茶、藍莓...
藥品天地;專業藥學;藥學研究肝癌患者及其家屬健康教育的體會
...蛋白質應占總熱能的15%,特別應保證一定數量優質蛋白。富含蛋白的食物,主要有魚類、蛋類、奶類、動物的瘦肉以及各種豆製品等。晚期有肝昏迷傾向的病人則應注意控制高蛋白飲食,以防出現肝性腦病。(2)碳水化合物,一般...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫藥雜誌;2005年第5卷第12期孕婦飲食護理的探討
...當,並含有豐富的礦物質如鈣、鐵、微量元素鋅、碘以及富含維生素,尤其是維生素C、維生素E及葉酸。孕婦與胎兒需要足夠的鈣質,鈣能爲骨骼與牙齒的發育提供養分,具有維持正常血液凝結以及神經與肌肉的功能的作用。孕...
資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2005年第2卷第10期姜玉蘭.樸惠善:甘草與桑葉等對皮膚美白作用的研究進展
...代表性的國家美國、日本、法國和德國等國家中,中草藥因其天然藥效溫和且不良作用少而被廣泛認同,從中瞭解到近年來崇尚自然。遠離化學污染的理念。特別是日本化妝品工業的發展趨勢看,各化妝品公司使用的中草藥已達...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥老年人的膳食特點與調配
...作和職業每年遞減青壯年時期熱量的10%~20%。原則上老年人體重保持=身高(以釐米計算)-105,較爲理想。(2)碳水化合物:碳水化合物目前是我國人民主要的熱量來源,應占總熱量的55%左右,並與脂肪保持一定的比例。同時應...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第9期;病例報告癌症的飲食預防方法有哪些?
...易導致癌症。 (6)適當喫些維生素a、c、e等藥片,以及富含各種維生素的食品,因爲這些維生素具有一定的抗癌作用。但不可過多地服用,以防其副作用。 (7)不喫過燙的飲食,因爲食管癌與喫過燙食物有關。 (8)經常輪...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;癌症防治300問血液透析的飲食護理和健康指導
...者精神愉快,提高對飲食療法的依從性。3.2高蛋白飲食多富含鉀、磷,並可提供更多的氫離子在考慮蛋白質營養時,一方面要維持氮平衡,防止蛋白質缺乏,並儘可能減少蛋白質代謝產物的蓄積;另一方面還要避免高鉀血癥、高...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2009年第6卷第5期龍眼
...多年種植歷史,是我國曆史上備受推崇的四大名果之一。因其成熟在8月,8月又稱桂月,加上形狀是圓的,所以又叫桂圓。現廣州白雲區、海珠區,增城、花都市都廣種龍眼,其品種有烏圓、石硤、水眼、米仔眼、圓眼等。龍眼...
醫源資料庫;圖庫;食品圖庫