讓我們的膝蓋更“堅強”
...腿承受壓力時,會把壓力分散給臀部和膝蓋,而一旦腿部肌肉無法取得力量上的平衡,傷害就造成了。女性在運動中,使用大腿前部四頭肌的頻率,遠遠多過使用腿後側的腿筋,這樣的運動傾向容易造成腿前後兩組肌肉在力量上...
行業資訊;臨牀快報;骨科淺談全膝關節置換術後的功能鍛鍊
...用力把膝關節伸直、踝關節背屈,再努力收縮大腿和小腿肌肉至少6s,之後完全放鬆。(2)壓腿練習:術後第2天患者可坐起練習按壓膝關節。將腿伸直放在牀上,用軟墊墊於足跟處,並將雙手放在膝蓋上方,輕輕下壓,使腿儘量...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第21期Duchene-Erb氏綜合徵
...、頸椎病等致第五和第六頸神經根損傷,引起肩胛和臂部肌肉麻痹。臨牀表現上肢前臂呈伸展狀下垂,肩及上臂肌肉萎縮。感覺障礙主要分佈於三角肌、前臂橈側及拇指的外側半。鑑別診斷(一)頸部外傷(necktrauma) 多由自...
求醫問藥;疾病大全;頭部硬膜外麻醉下大推拿復位治療腰椎間盤突出症
...者俯臥位,術者在其腰背和下肢施用滾揉推按等手法放鬆肌肉,以舒筋通絡,緩解肌肉痙攣,爲預備手法。③拉腿扳腰:病者俯臥位,術者一手握踝將下肢向後上方提起,一手按腰,雙手向相反方向同時用力,推拉數次。④拉肩...
合作平臺;在線期刊;中華推拿療法雜誌;第二卷第三期;創新研討糖尿病人應如何運動?
...在你正式運動前先作15分鐘左右的熱身運動,這樣可以使肌肉先活動起來,避免運動時肌肉拉傷。例如,在跑步或快走前先緩緩地伸腰、踢腿,然後慢走10分鐘左右,再逐漸加快步伐,一直到心率達到要求頻率。 ②運動過程...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;糖尿病防治345問睫狀神經營養因子與七葉皁苷鈉聯合應用對大鼠脊髓牽拉傷後細胞凋亡的影響
2008年03月20日《中華老年醫學雜誌》-2007年26卷11期-854-858頁醫學空間(MEDcyber.com)3月20日消息,該項研究目的是探討睫狀神經營養因子(CNTF)與七葉皁苷鈉(SE)聯合應用對脊髓牽拉損傷的保護作用。方法採用72只大鼠隨機分爲模...
行業資訊;臨牀快報;神經科膝關節置換術中腓總神經損傷的原因與預防
...貼近。當牽拉股二頭肌、膕繩肌,模擬主動屈曲時,由於肌肉張力,腓總神經位置向後移動約6mm。2.3TKA術中腓總神經容易受傷的操作步驟與體位2.3.1外側板鉤放置按標準髕旁內側入路顯露關節腔後,膝關節屈曲90°,放置外側Hof...
醫源資料庫;在線期刊;中國矯形外科雜誌;2008年第16卷第11期手術室護士的職業性危害與自我防護
...位是手術室護士一項經常性體力勞動,加上長期奔走造成肌肉關節損傷;另外,搬動較重器械易引起肌肉拉傷和腰肌勞損。1.4.3在整個手術過程中,器械護士術中全神貫注於手術的配合,上身前傾,頸部偏轉,相對固定在20°~80°...
合作平臺;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2004年第3卷第10期;臨牀護理推拿按摩益健康
... 一旦患病,往往影響經絡、血脈的暢通;特別是筋骨、肌肉的損傷,更易引起經絡阻滯,血脈瘀結。而按摩又長於疏通經絡、流暢血脈,所以常能取得良好的治療效果。清代的醫書《醫宗金鑑》在分析按摩治病的道理時說:&ld...
中醫中藥;自我保健老年人肩周炎的推拿治療思路
...有冠心病、肺炎、膽囊炎等疾病反射性地引起肩部疼痛,肌肉痙攣,肩關節活動功能障礙,有肩周炎表現時應同時注意對這些疾病的治療。在心理上,老年人主要表現爲:近期的記憶力減退,感情脆弱,大腦皮層功能減退,抑制...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第10期;綜述