節日歸來體不適按揉三“池”省藥費
...,風爲陽邪,其性輕揚,頭頂最易感受風寒之邪,所以有保健意識的朋友們都喜歡在寒冷的季節出門戴上帽子,抵禦風寒對頭部的侵襲。風池穴意指易爲風邪蓄積之所,故名風池。 按揉風池穴(當項部枕骨之下,胸鎖乳突肌...
中醫中藥;自我保健“去火”按摩三部位
浙江省東陽市名中醫、東陽市中醫院鍼灸推拿保健中心主任韋莉莉副主任中醫師說,平時常按三個部位可“去火、養生防病。 按腳背防失眠太沖穴在腳背上,位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由...
中醫中藥;自我保健穴位養生法:按揉陰陵泉幫腿部消腫
...是曲骨穴。 本報綜合 本週,李智醫生將做客家庭保健報社,爲我們帶來有關亞健康的中醫調理方法,具體內容見本報下週二。 李智簡介 中國中醫科學院西苑醫院著名中醫師,鍼灸科主治醫師。中醫國際形象大使...
中醫中藥;自我保健耳穴激光照射治療癌症患者失眠症30例
...療神經衰弱60例的臨牀觀察.2005香港國際耳穴診治暨美容保健研討會論文集,2005,47-50. 3張慶萍.耳穴壓丸治療失眠58例臨牀療效觀察.2005香港國際耳穴診治暨美容保健研討會論文集,2005,52-55. 4胡智慧.激光針在鍼灸的臨牀...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2006年第5卷第6期專家講解如何進行家庭艾灸及穴位示
...在家中艾灸的場景,其實,艾灸是我們老祖先傳承下來的保健良方,它能溫經散寒、消淤散結,除了日常保健,還能協助高血壓、盆腔炎等病的治療。 艾灸時是躺是坐要看穴位位置 還記得韓劇《人魚小姐》裏雅麗英給婆...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法神經衰弱自我按摩法的按摩療法
...約1分鐘。攢竹穴能明顯緩解頭痛、失眠症狀。百會穴爲保健穴,按揉此穴,可激發人體潛能,增加體內真氣,有效防抬神經衰弱。2.摩腹取仰臥位,兩手掌相疊,以神闕穴(肚臍)爲圓心,在中腹、下腹部,沿順時針方向摩動,...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法保健灸法十要穴
...通過經絡的傳導,起到溫通氣血,扶正祛邪,達到治病和保健目的的一種外治法。灸法不僅有治療作用,而且有保健防病的作用。保健灸法被列入世界衛生組織的發展傳統醫療方法,是實現“人人享有衛生保健目標的重要內...
中醫中藥;自我保健膏肓之疾與膏肓穴
...家在背部施行的擦背、捶背、刮痧、捏脊、拔火罐等多種保健養生方法,都有一定的功效。背部除膏肓穴外,還有大椎、身柱、風門、肺俞等重要穴位。每次選用其中的2~3個施行保健灸(用艾條溫和灸10~20分鐘),隔天1次,...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論長強穴在兒科臨牀方面的獨特應用
...效(另,山西楊澎玉大夫祖傳按摩長強穴拔毛法用於小兒保健療效顯著),筆者治療本病從中受到啓發。3小兒尿失禁患兒,女,8歲。1990年5月3日初診。患兒家長訴說,患兒於半年前尿失去控制,小便次數、每日排尿量均正常。...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代兒科學雜誌;2009年第6卷第3期女性多喫五種食物等可防癌延壽
...、叩擊,方法簡單易操作,每天只需幾分鐘即可起到養生保健的作用。 按摩頭部穴位 按摩耳輪 動作要領:用兩手拇指、食指捏住左右耳輪。自上而下搓摩,以耳部發熱發脹爲好。 作用:有聰耳明目、活絡通竅的...
中醫中藥;自我保健