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美研究顯示高纖維食物有助延年益壽
...於心髒病、呼吸道疾病和其他疾病的風險，從而起到延年益壽的作用。研究人員在1995年至1996年間，通過問詢方式對38．8萬多名50歲至71歲的成年人飲食習慣進行了調查。被調查者需回答自己平時進食124種食物的情況。9年後，被...
行業資訊；臨牀快報；老年醫學 -
淺談中醫治未病是新世紀的健康模式
...作勞生活起居應有規律性，要保持身體健康，精神充沛，益壽延年，就應該懂得自然變化規律，適應自然環境的變化，對飲食起居，勞逸等有適當的節制和安排“其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代中醫學雜誌；2008年第4卷第1期 -
自灸“足三裏”延年又益壽
...用,通過調節脾胃功能來增強人體免疫力,達到養生保健、益壽延年的目的。 古人把三裏灸又稱爲“長壽灸。簡單方便,大家不妨一試: 【選穴】足三裏穴位於小腿前外側,犢鼻(即外膝眼)下3寸(食指、中指、無名指和...
中醫中藥；自我保健 -
院士造假門升級：石元春自稱實幹者老同學迴應舉報動機
... 9月21日下午，記者首次接通了石元春的研究生班同學陶益壽、林培電話，他們參與了此次實名舉報。陶益壽在接受《每日經濟新聞》記者採訪時表示，舉報方掌握了充分證據，不擔心被石元春告上法庭。此外，陶、林兩位教授...
醫學教育；科教新聞 -
延年益壽常用灸穴
灸法是祖國醫學中防治疾病、延年益壽的常用保健方法。正如《扁鵲心書》雲：“於人無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘……雖未得長生，亦可保命百餘年矣。宋•王執中所著《鍼灸資生經》特別推崇攝生保健...
中醫中藥；自我保健 -
盛增秀：“治未病”的最高目標是抗老防衰
...？筆者認爲“治未病的最高目標應是抗老防衰、延年益壽。 早在兩千多年前，《內經》就提出了“聖人不治已病治未病思想，同時把“攝生作爲“治未病的基本內容和舉措。“攝生的目的是什麼？《內經》開...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
淺談腹部按摩療百病延年益壽
...、淋巴循環，從而提高機體免疫力，達到強身健體、延年益壽的目的。另外，在排毒養顏、美容減肥等多方面也可收到意想不到的神奇效果。筆者以腹部按摩治療患者200例。其中便祕、腹瀉、腹脹、胃脹、呃逆、腸炎、胃炎、腸...
醫源資料庫；在線期刊；中華現代臨牀醫學雜誌；2007年第5卷第8期 -
蔡小蓀治男子不育症經驗
...必須結合補陽，補陽是爲了提高精子效能，故喜用龜鹿二仙丹。他常說，龜爲陰中之至陰，鹿爲陽中之至陽，以其血肉有情之品培補腎陰腎陽，滋而不膩，溫而不燥。再加二仙之壯陽，其補命門，益精氣，壯陽道，即射精有力，...
求醫問藥；專家門診；名家醫案 -
最新研究揭開低熱量飲食延年益壽之謎
據《科學日報》12月30日報道，那些尋求解開低熱量飲食延長壽命之謎的科學家報告稱，他們發現脂肪細胞中的蛋白會在志願者體重下降的情況下發生了變化。這些蛋白可能會成爲用於監控或改善低熱量飲食效果的指標。研究成...
行業資訊；臨牀快報；老年醫學 -
按摩神闕穴延年益壽
神闕穴是人們常說的肚臍．人體先天的強弱與此穴密切相關。神闕穴是調整臟腑、平衡陰陽的樞紐，經常按摩神闕穴能調和脾胃、益氣養皿、復甦固脫．具有良好的養生保腱作用。除了按摩神闕穴外．還可以配合按摩上腹部和下...
中醫中藥；中醫臨牀；中醫療法；按摩療法