松鼠會粉碎謠言致網站被黑用科學還原事件真相
...成一種流行。 被“松鼠”們粉碎的謠言謠言:睡前喝牛奶可以幫助睡眠“松鼠”:牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應。如果你堅信不疑,那麼牛奶或許真對你的失眠有效。比起牛奶,餅乾等碳水化合物更易刺激胰島素合...
醫學教育;科教新聞怎樣預防絕經後骨質疏鬆症的發生和發展?
...理價值高於植物蛋白質。如雞蛋蛋白質的生理價值爲94,牛奶爲85,豬肉爲74。大米中蛋白質的生理價值爲77,小麥爲67,玉米爲60。穀物中也有完全蛋白質,如大豆蛋白、小麥的麥谷蛋白、玉米中的谷蛋白等,因此,平時粗細糧混...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問怎樣食療肝病?
...質激素時,蛋白質可增至每公斤體重15~20g。可食雞蛋、牛奶、魚類等。另一種情況是,雖有腹水,但血氨增高或急性肝壞死的病人,則應安排低蛋白飲食,限制每天蛋白質在20g之內,預防肝昏迷。 其次,碳水化合物除可供...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問“一過性失眠”應如何防治?
...移注意力,消除焦慮。睡不着時聽聽音樂,或睡前喝一杯牛奶,以增加睡意,也可每晚睡前用熱水洗腳。然而,這些措施的效果是因人而異的,有的人數數,數着數着就很快進入夢鄉,但是有的人卻越數越興奮,越數越緊張,越...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問嬰兒配方奶的困惑
...知道,單純喫母乳的嬰兒渾身聞起來有香甜的奶味,而喫牛奶的嬰兒卻有股難聞的奶臭味。毋庸置疑,母乳是嬰兒最好的食品。 由於母乳的種種好處,健康權威們建議嬰兒在最初的6個月只需喫母乳即可。但據統計,全球只...
行業資訊;臨牀快報;小兒科美國進行吸入的微粒對健康是否有害的研究
...作者,環境醫學的助理教授AlisonElder博士說,他們還發現了會引發炎症的基因表達改變和細胞壓力的反應物,但是他們還不知道累積地吸入微小顆粒會不會造成腦損傷。研究中使用工廠電焊工人吸入的典型濃度的氧化錳微粒進行...
行業資訊;臨牀快報;呼吸系統相關北大教授李松崗守土一樣守護我們的“生命密碼”
...這個酶的人少,這個族羣也常以豪飲著稱。 再比如喝牛奶。牛奶中有乳糖,需要有一種叫做“半乳糖酶”的來分解乳糖以供人體吸收,可是漢族與一些少數族羣的人羣中90%左右的人對這種酶有一定程度的缺陷,這也是基因決...
醫學教育;人物專訪老年精神病患者對護理的需求
...茶的刺激;看書報時間不要過長;睡前溫水泡腳、喝一杯熱牛奶等促進睡眠。督促患者養成早睡、早起和午睡的習慣,使其生活符合人體生物鐘的節律。 6注意觀察病情變化 注意觀察患者的病情變化。老年患者易發生合併感...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2009年第21卷第14期怎樣對待“電視腿”病?
老人離退休後,空閒時間多了,不少老人把白天晚上的許多時間用來看電視,在電視機前一坐就是幾個小時。由於較長時間坐在椅子上,結果使下肢靜脈受到壓迫,血液迴流不暢,出現下肢麻木、酸脹疼痛、浮腫等症狀,嚴重時...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問DNA圖譜能識中藥真假
...比較明顯的,長期使用,會導致精神亢奮,比如人蔘,喫多了會造成精神分裂。 生物製藥 抵抗疾病的新希望 中山大學生命科學院院長徐安龍博士在演講中提到,生物製藥可能成爲新的“巨型炸彈”,如單克隆抗體、...
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